Od ishrane do fizičkih aktivnosti, brojni faktori mogu uticati na to kako naše telo stari, no novo istraživanje sugeriše da bi još jedan važan faktor mogao uticati na to. Sve je više dokaza da hronični stres koji izazivaju "naporni" i toksični ljudi može ubrzati biološko starenje - odnosno promene u telu koje odražavaju stanje organizma i nivo ćelijskog propadanja, a ne nužno nečiju stvarnu dob.

Kako "problematični" ljudi utiču na naše telo

U izveštaju koje je za časopis Psychology Today napisao dr. Sebastijan Ocklenburg s Odseka za psihologiju Medicinskog fakulteta MSH u Hamburgu navodi se da "toksični ljudi svojim ponašanjem mogu izazvati veliki stres". U tekstu se spominje i istraživanje o ljudima koje su naučnici opisali kao "problematične" - onima koji u nečijoj okolini stalno stvaraju probleme ili dodatno pojačavaju stres.

Istraživači su otkrili da je izloženost takvim ljudima povezana s bržim biološkim starenjem. Svaka dodatna problematična osoba u nečijoj okolini povezuje se s oko 1,5 odsto bržim starenjem, odnosno s približno devet meseci većom biološkom dobi u poređenju s ljudima iste hronološke dobi.

"U proseku, biološka dob ispitanika koji su u svojoj okolini imali toksične ljude bila je devet meseci viša nego kod ljudi iste hronološke dobi koji nisu imali toksične prijatelje ili članove porodice", stoji u izveštaju. "Zanimljivo je da su toksični članovi porodice ili prijatelji imali snažniji uticaj na starenje nego toksični supružnici."

Držite se podalje

Glavni zaključak istraživanja jeste da bi se ljudi trebali "držati podalje od toksičnih" ljudi. "Oni ne samo da narušavaju mentalnu dobrobit i izazivaju frustraciju nego i ubrzavaju starenje te pojačavaju upalne procese u telu", upozorava se u izveštaju. "To upućuje na to da je za zdravo starenje i opštu dobrobit izuzetni važno smanjiti kontakt s toksičnim ljudima."

Video: