Dijetu koju je popularna australijska glumica Margo Robi proslavila, u poslednje vreme je sve popularnija zbog njene izuzetne efikasnosti protiv skidanju kilograma.
Sve što je potrebno jeste da se bazirate na proteine i vlakna, dok je šećer potrebno celokupno izbaciti prvih deset dana, čak i voće.
Ova specifična ,,Barbi dijeta'' je zasnovana za sledećem principu:
Kalorijski unos nikako ne bi trebao da prelazi 1200.
Ovako izgleda jelovnik glumice u toku jednog dana:
"Moj doručak se obično sastoji od ovsene kaše i šejka za jačanje imuniteta. Za ručak jedem pileću salatu, a za večeru šniclu od tune i batat. Preko dana pijem čaj, kojim sam opsednuta otkako živim u Velikoj Britaniji" ispričala je Margo.
Takođe tvrdi kako je odavno prešla na visoko intentivne treninge sa ogromnom strašću prema pilatesu.
„Uvek se osećam mnogo bolje posle dobrog istezanja. Ali kada se ne pripremam za ulogu, više volim treninge u kojima zaista uživam - časove plesa ili igranje tenisa sa prijateljima “ rekla je glumica.
Iako ima lepu i zategnutu liniju, za sebe tvrdi da je ogroman gurman. Hamburger, pomfrit i pivo su joj najomiljenija kombinacija, i bez ove povreme dijete, nikako ne bi mogla da održi njenu savršenu figuru.
BONUS VIDEO
