Mada je danas napunila 59 godina, poznati model i glumica Elizabet Harli izgleda duplo mlađe! Na vitkoj liniji mogu da joj pozavide mnogo mlađe žene, a bogami i devojke.
Ne drži dijete
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Elizabet je nedavno za strane medije otkrila da je njena tajna vitkog izgleda neverovatno jednostavna – samo izbegava prerađenu hranu. "Ne držim moderne dijete. Moj ukus je prilično jednostavan, a oduvek pazim šta jedem. Ne pijem zelene sokove, ali ne jedem ni prerađenu hranu. Još od tinejdžerskog doba gledam etikete na hrani", rekla je.
Nedavno se odrekla i gotovih sendviča koji se mogu kupiti u pekarama i prodavnicama, a koji su mnogima jednostavan obrok u pokretu. "Njih sam izbacila pre godinu dana. Jedem normalnu hranu - pečenu piletinu, pire krompir i različito povrće", dodala je.
Profimedia
Ne ide u teretanu
Kad je reč o održavanju forme, više voli da gaji voće i povrće nego da ide u teretanu. Kaže da kalorije sagoreva svakodnevnim obvezama, poput šetanja pasa i sadnje voća i povrća. "Mislim da je važno ostati čvrst. Ne idem u teretanu, ali se ne izležavam na sofi po ceo dan", tvrdi Eliazbet. Ko bi rekao da ne vežba do iznemoglosti, s obzirom na to da izgleda savršeno u kupaćem kostimu sa 59 godina.
Voli hidroterapiju koja isteže telo i poboljšava pokretljivost zglobova. "Moj najbolji savet je da jedete ranije tokom dana, tako da vaše telo do odlaska na spavanje stigne da svari hranu i da se odmori", poručila je zgodna Elizabet.
Bonus video:
