Cimet dijeta prilično je jednostavna i ne zahteva pripremanje posebnih obroka, što joj daje dodatni plus. Ona uključuje konzumiranje napitka sa cimetom dva puta dnevno. Ukusno i zdravo, zar ne? Baš zato cimet dijeta je trenutno omiljena širom sveta.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Glavna baza ove dijete je cimet. Osim što će vam pomoći da pokrenete metabolizam, cimet povoljno deluje i na opšte zdravlje organizma. Ovaj način ishrane može da reguliše nivo šećera u krvi, ali i holesterol.
Shutterstock
Cimet dijeta od vas ne traži da ograničite svoje obroke, već da masnu i hranu bogatu šećerom zamenite zdravijom. Jedino pravilo koje morate da ispoštujete je da ujutru, nakon buđenja i uveče, pre nego što legnete, popijete šolju jogurta sa malim procentom masti u koji ćete dodati kašičicu cimeta.
Primer jelovnika cimet dijete
Doručak
Čaša jogurta sa cimetom, kajgana od jednog celog jaja i tri belanca, parče tosta i tri lista pršute.
Užina 1
Šaka badema.
Ručak
Piletina, povrće i kinoa.
Užina 2
Sezonsko voće ili grčki jogurt.
Večera
Čaša jogurta sa cimetom, ovsena kaša i voće.
Preporuka je da uvedete laganu fizičku aktivnost i vežbate bar dva puta nedeljno.
Pre početka cimet dijete, konsultuje se sa izabranim lekarom!
ODLIČNA VEST ZA SRBIJU Jedna od najstarijih država sveta stiže na Ekspo 2027 Beograd
VIŠE OD TREĆINE SRBA SE BUDI TOKOM NOĆI Neurolog otkriva uzrok prekida sna, a evo kad je potrebno popiti lek
ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!
TRKA SA VREMENOM Milojević čeka važnu vest pred meč odluke
To je to – Skariolo odredio tim Španije
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Spektakularno otkriće u Egiptu: Drevni grad izronio iz morskih dubina
PANIKA U PRIŠTINI, PUŠTAJU GA NIZ VODU? Nemački ambasador traži smenu Aljbina Kurtija?!
Ovo niste videli u TV prenosu: Bogdanović bacio dres Partizana, navijač ostao u šoku (VIDEO)
DOLIJAO BOMBAŠ Na lokal bacio eksplozivnu napravu
Tajna vitke linije Milice Pavlović: Zahvaljujući ovom doručku izgleda kao seks bomba (FOTO)
Izbegao modni fijasko! Nakon što su ga izribali zbog dukserice, Zelenski angažovao stilistu!
Mali „Srpski paviljon na EXPO izložbi u Osaki posetilo 700.000 ljudi“
Sutra tačno u OVO vreme stiže neverovatan događaj: Mlad Mesec u Devici menja život 3 znaka
Letovanje sa decom: Kako da vam stomačni problemi ne pokvare planove?
