Jedna mala promena u jutarnjoj rutini može puno da pomogne vašem licu i koži
Najjednostavniju i najlakšu masažu lica tapkanjem možete da uradite ujutru bez ustajanja iz kreveta. Kada se probudite, počnite sa tom vežbom.
Prednosti su sledeće:
Pomaže da se razbudite, jer je cirkulacija krvi na licu ubrzana, a mišići lica su prilično snažno povezani sa mozgom. Zbog toga mozak shvata da ste budni - osećate se mnogo bolje.
Smanjuje rizik od glavobolje tokom dana.
Opušta područje oko očiju.
Smanjuje nadutost na licu, posebno ispod očiju i u predelu obraza.
Mišići su tonirani, što zateže obraze, i oblikuje lice.
Izražavanje mimičnih bora se smanjuje.
Raspoloženje se poboljšava,nivo stresa se smanjuje.
Podstiče se regeneraciju kože.
Vežbu ponavljamo do osećaja toplote i lagane vibracije na licu. Važno je da vam prija i da se osećate zadovoljno. Tapkanje treba da bude nežno i lagano. Ukoliko imate određenih zdravstvenih problema sa kožom, pre upotrebe ove tehnike konsultujte se sa dermatologom.