Ovo VOĆE je najbolje oružje protiv BORA: Doktorka tvrdi da vraća SAT UNAZAD, a ako želite NAJBOLJE rezultate, jednu namirnicu momentalno ZABORAVITE

Izvor: Ž. T. Vesti 06.10.2022 15:00 0

Dr Hasija Al Kubra, lekar opšte prakse specijalizovana za dermatologiju, i nutricionista Amanda Ursel tvrde da se jedno voće morate da uključite u ishranu ako želite da pobedite bore i poratite mladalački izgled

Ovo VOĆE je najbolje oružje protiv BORA: Doktorka tvrdi da vraća SAT UNAZAD, a ako želite NAJBOLJE rezultate, jednu namirnicu momentalno ZABORAVITE

Shutterstock

„Smatra se da određene namirnice ubrzavaju proces starenja, uključujući šećer, alkohol i prerađene ugljene hidrate kao što su beli hleb i žitarice“, objašnjava dr Al Kubra.

„One mogu da oštetite kolagen, koji je neophodan za održavanje mladosti kože. „Smatra se da alkohol i hrana bogata zasićenim mastima izazivaju upalu i starenje. „Ali namirnice bogate antioksidansima, posebno ljubičasto voće kao što su šljive i kupine, pomažu u borbi protiv starenja jer sadrže vitamin C, koji podstiče kolagen i pomaže apsorpciju gvožđa.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Dakle, ako želite ispeglano lice i zategnutu kožu navalite na šljive. Istovremeno zaboravite na alkohol i beli hleb.

 
Komentari (0)
Loading