Zbog toga je zdrava ishrana, pored preparata za negu, preduslov za zdravu, sjajnu i lepu kožu. Konzumiranje određenih namirnica može da vam odmogne da dođete do željenog cilja, a to je negovano lice, te bi trebalo da ih izbegavate.
Određena hrana ima štetan uticaj na izgled i zdravlje vaše kože, a evo o kojim namirnicama se radi.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Prerađeno meso
Previše prerađenog mesa može biti izuzetno štetno za vašu kožu, jer sadrži velike količine nitrata i natrijuma. Tu se pre svega misli na hamburgere, hot-dogove, viršle i slično. Podjednako štetan je i čips - konzumiranje ove popularne grickalice lako može dovesti do dehidratacije i isušivanja kože, ali i pojave podočnjaka i tamnih kolutova oko očiju.
Alkohol
Prekomerna količina alkohola je takođe loša za telo i kožu, jer izaziva dehidrataciju i isušivanje, ubrzava proces starenja i pojavu bora.
Mlečni proizvodi
Mlečni proizvodi mogu izazvati povećan nivo insulina i čest su uzročnik pojave akni. Kada je reč o proizvodima koji su izuzetno zdravi za kožu posebno se izdvajaju neke vrste ribe, smeđi pirinač i orasi.
BONUS VIDEO
