Hajdi Klum danas slavi 49. rođendan, a mnogi se slažu da slavna manekenka izgleda puno mlađe. Ova lepotica se smatra jednom od najlepših i najatraktivnijih žena.
Kako je i sama otkrila, nikad nije imala problema s kilogramima, a sve zahvaljujući disciplini, zdravoj prehrani i redovitom treningu. No, dogodi joj se i da se s vremena na vreme opusti i uživa u slatkišima te si dopusti da dobije koji kilogram.
U tim situacijama uvek problem rešava napitak na bazi limuna koja topi kilograme u rekordnom roku.
Profimedia
Dijeta može da traje najmanje pet dana, a najduže 14. Tokom dijete sme da se pije samo limunada, napravljena od limuna, javorovog sirupa, vode i belog bibera. Javorov sirup uzima se tokom dijete zbog toga što daje organizmu sve neophodne nutrijente i energiju. Možete ga zameniti medom.
Limun je idealna namirnica za detoksikaciju - pomaže pri eliminisanju toksina iz organizma, jača imunitet i deluje kao antioksidans.
Pre provođenja dijete treba pripremiti organizam na način da nekoliko dana jedete samo laganu hranu bez masnoća i proizvoda životinjskog porijekla. Tako će organizam lakše podneti nedostatak uobičajene hrane.
Tokom dijete pije se samo ovaj napitak od limuna, javorovog sirupa i belog bibera i jede se lagana hrana kao što je bareno povrće koje u sebi ne sadrži skrob.
Mogu se piti i biljni čajevi zaslađeni javorovim sirupom ili medom.
Najbolje vrijeme za limun detoks dijetu je leto, kada se ionako konzumira lakša hrana.
Priprema napitka
Za jednu čašu limunade potrebno je:
- 2 srednje kašike soka limuna
- 2 srednje kašike javorovog sirupa
- na vrh noža belog bibera
- 250 mililitara vode
Promešajte sve sastojke i odmah popijte. Možete koristiti hladnu ili toplu vodu. Uvek koristite sveži limun, a ne kupljeni koncentrat.
Dnevno je poželjno popiti 6-10 čaša limunade.
Napitak se uzima kada ste gladni, pre laganog obroka od povrća.
zora
01.06.2022 14:02A koje to kilograme ona topi? Poslednja slika je uzasna.