Poznata pevačica Dženifer Lopez je i dan danas mnogim mlađim devojkama uzor i idol po pitanju njenog fizičkog izgleda i tako zategnute kože čak i u 52. godini
Ona tvrdi da je njena ishrana izbalanisirana i da se ničega konkretno nije odrekla i da je jedan od bitnijih stvari je to šta ujutru unesemo u organizam.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Na svom instagram profilu okačila je recept napitka koji pije svako jutro.
Sastojci:
- jedna šolja borovnica
- jedna šolja maline
- jedna šolja grčkog jogurta
- jedna merica roteina sa ukusom vanile (kao zamena može i malo ekstrakta vanile)
- jedna kašičica cimeta
- dve kašičice meda
- jedna kašika sveže ceđenog limunovog soka
- jedna ili dve šolje kockica leda
Priprema: Sve sastojke staviti u blender i umutiti. Na kraju ćete dobiti četri čaše ovog preukusnog smuti napitka.
Borovnica je bogata vitaminima C i K, sadrži mangan i puna je antioksidanata. Dok maline sadrže vitamine C,B,E i K, koji čuvaju vitkost i smanjuju nivo šećera u krvi.
BONUS VIDEO
