Svakodnevna rutina nege kože lica može imati značajan uticaj na njeno zdravlje i izgled. Međutim, mnogi ljudi nesvesno praktikuju navike koje mogu ozbiljno naštetiti njihovoj koži.
Ove greške mogu dovesti do iritacija, preranog starenja kože i drugih problema koji se mogu izbeći pravilnim pristupom nezi kože. Važno je razumeti osnovne principe nege kože kako bi se očuvala njena prirodna ravnoteža i zdravlje.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Navike koje uništavaju kožu lica
Dermatolozi upozoravaju na tri posebno štetne navike koje je potrebno odmah promeniti kako bi se očuvalo zdravlje kože i sprečili dugoročni problemi.
1. Brisanje lica peškirom - više štete nego koristi
Iako se čini kao bezazlena rutina, brisanje lica peškirom može biti izrazito štetno za kožu. Prema stručnjacima, peškiri su savršeno stanište za bakterije, posebno u vlažnom okruženju kupatila. Čak i redovno pranje peškira nije dovoljno za potpuno uklanjanje svih mikroorganizama koji se mogu preneti na kožu lica.
Shutterstock
Dermatolog dr. Jyoti Agarkar objašnjava da gruba tekstura peškira može stvoriti mikrooštećenja na koži, što dugoročno dovodi do preuranjenog starenja i stvaranja bora. Umesto brisanja, preporučuje se nežno tapkanje kože čistim rukama kako bi se uklonio višak vode, ostavljajući kožu blago vlažnom za bolju apsorpciju proizvoda za negu.
2. Prekomerna upotreba kreme za sunčanje
Iako je zaštita od sunca neophodna, preterivanje s kremama za sunčanje može izazvati neželjene reakcije. Prema istraživanjima objavljenim na Lifestyle Asia, pojedini sastojci u kremama za sunčanje mogu začepiti pore i izazvati iritacije, posebno kod osetljive kože.
Shutterstock
Stručnjaci preporučuju korišćenje kreme sa SPF 30 ili višim faktorom, ali u umerenoj količini. Važno je odabrati proizvod koji odgovara vašem tipu kože i ne sadrži iritativne sastojke. Kremu treba nanositi svakodnevno, čak i tokom oblačnih dana, ali bez preterivanja.
3. Često pranje lica narušava prirodnu ravnotežu
Treća štetna navika je prekomerno pranje lica. Prema dermatološkim stručnjacima, previše često pranje može narušiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Optimalna pH vrednost kože je 5.5, a agresivno čišćenje može poremetiti ovu ravnotežu.
Shutterstock
Preporučuje se pranje lica najviše dva puta dnevno - ujutru i uveče. Važno je koristiti blage proizvode za čišćenje koji neće isušiti kožu ili poremetiti njenu prirodnu ravnotežu. Za vreme pojačanog znojenja ili nakon sportskih aktivnosti, dozvoljeno je dodatno, treće pranje.
Bonus video:
