Mnoge poznate ličnosti okrenule su se privatnim trenerima koji pored kario treninga uvreste i dizanje tegova kako bi ojačale mišićni tonus, a ne samo gubile i na kilaži i mišiće.
Kada čujete termin „dizanje tegova” verovatno prvo pomislite na prenaglašena mišićava tela koja „pucaju” od stereoida. Što pre se otarasite tog mišljenja, jer su posednja istraživanja pokazala da su muškarcima više privlačne žene koje redovno vežbaju u teretani i dižu tegove.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Pročitajte i:
JEDINI PILING ovog leta od KRASTAVACA koji će vam PREPORODITI KOŽU!
MANJE JE VIŠE: Ovo su modna izdanja JELENE ĐOKOVIĆ sa teniskih mečeva
Čak 63 odsto muškaraca odgovorilo je da bi radije izlazilo sa devojkama koje dižu tegove, nego sa onima koje trče na pokretnoj traci.
Groznica dizanja tegova vrlo brzo je zahvatila Veliku Britaniju,a među najaktivnijim damama su Mili Makintoš, Kloi Madelej i Kameron Dijaz.
Većina žena koje su počele da praktikuju ovaj način vežbanja kažu da sada treniraju kao mušakrci, i sa muškarcima, što dodatno prija njihovom egu.
Inspiraciju, tehnike, savete i motivaciju traže na društvenim mrežama.
