U svetu punom haosa, stresa i stalne buke, jedna žena je doživela da postane najstarija osoba na svetu! Etel Katerhem ima 115 godina. Britanka koja sada nosi titulu najstarije žive osobe na svetu, prema podacima „Gerontology Research Group“, otkrila je pravilo koje ceo život poštuje i pomoglo joj je da živi tako dugo.
Svet oko nje se menjao, ali ne i ona
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Etel je rođena 1909. godine, pre Prvog svetskog rata. Njeno detinjstvo obeležili su jednostavnost, rutina i snažne porodične vrednosti. Preživela je dva svetska rata, pojavu interneta i bezbrojne promene u svetu, ali nikada nije izgubila svoju smirenost. Spokoj i postojanost, kažu stručnjaci, dugoročno čuvaju i telo i um.
Printscreen/Facebook
Sa 18 godina, Etel se preselila u Indiju, gde je radila kao dadilja. To nije bio samo posao, već pokazatelj njene hrabrosti i radoznalosti. Tamo je provela tri godine, a potom se vratila u Englesku. Kasnije je živela u Hongkongu i Gibraltaru, nakon što se udala za Normana, britanskog vojnog majora. Iako putovanja mnogima donose stres, za Etel su ona bila prirodan ritam života — prilika da upozna druge kulture, a pritom ostane verna svojoj smirenoj prirodi. Rodila je dve ćerke u Velikoj Britaniji, a kada je Norman preminuo 1976. godine, nastavila je da živi tiho i dostojanstveno.
Jedno pravilo poštuje čitav život
I dok se svet oko bake Etel menjao, događali se ratovi, napredovala tehnologija, menjao se način života, njeno jednostavno životno pravilo ostalo je isto. U nedavnom intervjuu koji je dala u domu za stare, na pitanje u čemu je tajna njenog izuzetno dugog života, Etel je odgovorila: „Nikad se ne raspravljam ni sa kim. Saslušam i uradim ono što ja želim.”
Ovo nije samo staromodno razmišljanje. Današnji psiholozi tvrde da hroničan stres, bes i emotivni konflikti povećavaju rizik od srčanih bolesti, slabe imunitet i ubrzavaju starenje. Etelina filozofija — izbegavanje nepotrebnih rasprava i emocionalne drame — zaista je mogla da sačuva njeno fizičko i mentalno zdravlje kroz godine.
Printscreen/Facebook
Ljudi koji na stres reaguju emotivnom stabilnošću i koji se manje sukobljavaju, imaju veće šanse za duži život. Konstantni emocionalni konflikti povezani su sa povećanom upalom u telu, što je poznat uzročnik hroničnih bolesti. U tom smislu, pravilo bake Etel nije samo lična mudrost, već je potvrđeno i naukom. Birajući mir, ona je svom srcu i umu olakšala borbu sa surovom svakodnevicom.
Proslava nečeg većeg od samih godina
Etel je nedavno proslavila 115. rođendan uz tijaru i tortu u domu za stare u Kemberliju. Na fotografijama se vidi kako se smeška, okružena osobljem i toplinom. Njen život podseća da dugovečnost nije uvek rezultat strogih dijeta, svakodnevnog vežbanja ili skupih rutina nege i ishrane. Ponekad, dugovečnost je posledica onoga što radimo i što nas čini srećnim, a u slučaju najstarije bake na svetu i - izbegavanje nepotrebnih rasprava.
Video:
