Kada želimo da smršamo, najvažnije je da regulišemo ishranu i ubacimo malo više fizičkih aktivnosti. Ipak u srednjem veku se mnogo pridavalo važnosti između urodjene predispozicije za određene bolesti. Tu vezu su tadašnji mudraci određivali na osnovu datuma rođjenja i kretanja nebeskih tela.
Pogledajte šta se kojim horoskopskim znakovima preporučuje da konzumiraju ako žele da se oslobode nekog kilograma viška.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Vodeni znaci (Rak, Škorpija, Ribe)
Goje se preko stomaka, bokova i zadnjice jer njima rukovodi voda i gasovi u vodi - vazno je da se masiraju biljnim uljima od jorgovana, ljubičica, perunika, ruza, ili lokvanja da koriste toplu tečnu hranu pred svaki obrok ili umesto njega i biljne sokove jer oni izbacuju višak vode. Polivanje je od velike pomoći.
Shutterstock
Zemljani znaci (Bik, Škorpija i Devica)
Goje se svuda proporcionalno ali im raste trbuh u krug sto se moze skinuti samo intezivnim hodanjem i radom po kuci ili u basti. Telo treba da mazu uljem ili losionom od brsljana i drugih paprati jer je njihovo salo masno i treba da se razbije.
Vatreni znaci (Ovan, Lav, Strelac)
Goje se bez obzira na veliku pokretljivost i aktivnost i to pre svega u gornjem delu tela, lice, grugi pa onda stomak. Njima je najteze da smršaju jer sagorevanje ne znači nista posebno. Zato pored promena u ishrani (bez hleba, slatkisa i posebno bez crvenog i masnog mesa) moraju svakodnevno da rade gimnastiku a uvece da voze bicikl ili da idu u brze setnje.
Vazdušni znaci (Blizanci, Vaga i Vodolije)
Imaju često problema sa varenjem jer se pune raznim gasovima iz vazduha. Idealnu težinu mogu vratiti i održati samo ukoliko stvore uslove za promet vazduha a to su redovna gimnastika, vrele kupke i hrana bez oštrih namirnica poput pasulja, graška i preteranih brasnastih ili suhomesnatih proizvoda zbog konzervansa koji ometaju varenje.
BONUS VIDEO
