Sam po sebi, đumbir je jako zdrava namirnica, i ne samo da će vam pomoći da smršate, nego će sigurno pomoću i jačanju imuniteta i poboljšanju varenja.
Priprema đumbirove vode je jednostavna: 1,5 litar vode staviti da prokuva, zatim dodati par komadića 4-5 centimetara svežeg đumbira i kuvati na laganoj vatri desetak minuta.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Kada se voda malo ohladi, procedite je i naspite u termos bocu kako bi ostala topla tokom dana.
Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od đumbira kako bi postigli što bolje rezultate.
Nosite je sa sobom gde god išli - na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj računara ili televizora.
Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom celog dana, nemojte je popiti odjednom.
Savet plus - neka prođe najmanje tri sata između obroka, kao i između poslednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.
