Sve je više ljudi voli da kožu izložu suncu. I dok „poziv na slobodu“ koji tada osećamo može biti oslobađajući, sunčanje u toplesu nije nužno najzdravija ideja. Zašto? Za Medonet je ovo otkrila dermatolog dr. Ana Bachleda-Curus.
- Pojava preplanule kože je zapravo odbrambena reakcija našeg organizma. Dakle, ne možemo okarakterisati pojmom „zdrav ten“. Izlaganje sunčevim zracima obično prekrivenih delova tela znači umnoženo i pojačano štetno dejstvo sunca na našu kožu – ukazuje lek. Ana Bachleda-Curus, dermatolog, specijalista estetske medicine iz SCM Estetic u Krakovu.
Najgora stvar je, naravno, povećan rizik od raka kože , uključujući i njegov veoma maligni oblik – melanom . Jedan od najčešćih uzroka ove bolesti je izlaganje UV zračenju bez odgovarajuće zaštite kože.
Međutim, rizik od raka nije jedini rizik koji imamo kada se sunčamo u toplesu. Dermatolog pominje i: brže starenje i stvaranje bora, pogoršanje problema sa nesavršenostima, trajna oštećenja kože, osip i promene pigmentacije koje se mogu pokazati opasnim po naše zdravlje, pa i život. Nedostatak zaštite od sunca, hidratacije i hlađenja tela takođe može dovesti do opekotina od sunca , dehidracije ili čak toplotnog udara .
Takođe je vredno zapamtiti da odeća ima zaštitnu funkciju za našu kožu. Oni ne samo da pokrivaju, već i ometaju pristup osetljivim delovima tela.
- I tako, lišeni ove zaštite, rizikujemo u mnogo većoj meri, između ostalih na rane i posekotine (kamenje, staklo), ubode, ujede , ubode insekata, opekotine od meduza, npr. na intimnim mestima. Imajmo u vidu i to da pesak naseljavaju razni paraziti i mikroorganizmi (bakterije, gljive); kontakt sa njima, posebno izloženom kožom, može dovesti do infekcije ili mikoze - podseća dermatolog.
- Moramo biti svesni da će izlaganje kože sunčevoj svetlosti uvek predstavljati određenu pretnju po naše zdravlje. Štetno dejstvo sunca osetićemo još više kada otkrijemo one delove našeg tela koji su obično skriveni – ističe medicina. Ana Bachleda-Curus.
Ko ne bi trebalo da se sunča gol?
Iako je u opasnosti svako ko predugo i nemarno izlaže izloženo telo sunčevoj svetlosti, neki ljudi imaju mnogo veći rizik od razvoja neprijatnih tegoba i loše prognoze.
– Preporučila bih izuzetan oprez, a po mogućnosti potpuno odustajanje od ove vrste prakse kod osoba sa povećanim rizikom od razvoja raka kože. Ovo uključuje ljudi svetle puti koji zbog fototipa kože (I ili II) imaju vrlo malo ili nimalo preplanulog tena i skloni su crvenilu i opekotinama kada su izloženi sunčevoj svetlosti, kao i osobe sa brojnim mladežima , pegama ili madežima na koži , posebno uvećanim, nepravilnog oblika ili nejednako obojene, i one čiji su članovi porodice oboleli od raka kože - nabraja dermatolog.
Ako se sunčate goli, uradite to bezbedno
Ako se ipak odlučimo da se sunčamo goli, treba da zapamtimo nekoliko pravila. Najvažnije je zaštititi kožu na mestima koja su obično prekrivena, odnosno na grudima i intimnim mestima, jer je ona izuzetno delikatna, osetljiva, sklona opekotinama, gubitku elastičnosti i isušivanju.
- Ove oblasti nesumnjivo zahtevaju poseban tretman i adekvatnu, dobro odabranu i promišljenu negu. Ovo se odnosi i na kreme za sunčanje. Zato, kada odlučimo da se sunčamo u prirodi , moramo koristiti preparate za zaštitu od sunca koji pružaju najveću zaštitu od sunca - ukazuje lek. Ana Bachleda-Curus.
BONUS VIDEO
