Keto PIRE od TIKVICA: Zdrav i ukusan RUČAK koji topi KILOGRAME, voleće ga i vaši NAJMLAĐI ukućani

Milica Ognjenović Vesti 05.06.2022 13:20 0

Spremićete pire brzo a pojesti još brže

Keto PIRE od TIKVICA: Zdrav i ukusan RUČAK koji topi KILOGRAME, voleće ga i vaši NAJMLAĐI ukućani

Shutterstock

Kada dođe leto i toplo vreme, nikome nije cilj da ostane predugo u kuhinji i sprema ručak tri sati. Sada kako je sezona tikvice, pire od ovog povrća je više nego dobar predlog za ručak.

Sastojci:

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

  • Dve tikvice
  • dve kašike maslinovog ulja
  • 30 gr putera
  • peršun ili mirođija.
Keto PIRE od TIKVICA: Zdrav i ukusan RUČAK koji topi KILOGRAME, voleće ga i vaši NAJMLAĐI ukućani

Pexels

 

Priprema:

Oljuštite tikvice i iseckajte ih na kockice. Prodinstajte ih na maslinovom ulju na vrlo tihoj vatri, tako da puste vodu.

Kad omekšaju, izmutite ih štapnim mikserom i dodajte puter, naseckani peršun ili mirođiju.

Po želji posolite i pobiberite. Ovaj pire možete služiti uz bareni krompir ili pastu, pod uslovom da niste na keto dijeti. Bez putera i peršuna, možete ga dati čak i vrlo maloj deci.

Ako volite nešto pikantniija jela, dobra je i varijanta u kojoj prvo prodinstate malo crnog luka, pa tek onda dodate tikvice i nastavite pripremu po receptu. Vegani ovo jelo mogu sa spreme bez putera.

BONUS VIDEO

 

 

 

 

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
30. 03. 2025 13:20

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O PORODIČNOJ PENZIJI Do kada tačno deca treba da dobijaju novac

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

Komentari (0)