Keto PIRE od TIKVICA: Zdrav i ukusan RUČAK koji topi KILOGRAME, voleće ga i vaši NAJMLAĐI ukućani

Milica Ognjenović Vesti 05.06.2022 13:20 0

Spremićete pire brzo a pojesti još brže

Keto PIRE od TIKVICA: Zdrav i ukusan RUČAK koji topi KILOGRAME, voleće ga i vaši NAJMLAĐI ukućani

Shutterstock

Kada dođe leto i toplo vreme, nikome nije cilj da ostane predugo u kuhinji i sprema ručak tri sati. Sada kako je sezona tikvice, pire od ovog povrća je više nego dobar predlog za ručak.

Sastojci:

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

  • Dve tikvice
  • dve kašike maslinovog ulja
  • 30 gr putera
  • peršun ili mirođija.
Keto PIRE od TIKVICA: Zdrav i ukusan RUČAK koji topi KILOGRAME, voleće ga i vaši NAJMLAĐI ukućani

Pexels

 

Priprema:

Oljuštite tikvice i iseckajte ih na kockice. Prodinstajte ih na maslinovom ulju na vrlo tihoj vatri, tako da puste vodu.

Kad omekšaju, izmutite ih štapnim mikserom i dodajte puter, naseckani peršun ili mirođiju.

Po želji posolite i pobiberite. Ovaj pire možete služiti uz bareni krompir ili pastu, pod uslovom da niste na keto dijeti. Bez putera i peršuna, možete ga dati čak i vrlo maloj deci.

Ako volite nešto pikantniija jela, dobra je i varijanta u kojoj prvo prodinstate malo crnog luka, pa tek onda dodate tikvice i nastavite pripremu po receptu. Vegani ovo jelo mogu sa spreme bez putera.

BONUS VIDEO

 

 

 

 

img
15. 07. 2025 22:22

AKSIOS TVRDI: SAD i saveznici daju rok Iranu do kraja avgusta da sklopi nuklearni sporazum

img
15. 07. 2025 21:30

OVAKVI NAPADI SU NEDOPUSTIVI: Macut najoštrije osudio napad na dom Miloša Vučevića

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
15. 07. 2025 21:22

AKO PROPADNU PREGOVORI: EK sprema carine na američku robu u vrednosti od 72 mlrd evra

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
15. 07. 2025 21:51

GRADONAČELNIK NIŠA PAVLOVIĆ: Ničija kuća i ničija deca ne smeju i ne mogu biti meta – ni u Srbiji, ni bilo gde u civilizovanom svetu

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
13. 07. 2025 14:59

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
14. 07. 2025 00:00

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

img
15. 07. 2025 21:50

Rat – 1.238. dan: Masovni napad Rusa; Putin "odjavio" Trampa; Upozorenje za Zelenskog FOTO/VIDEO

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
15. 07. 2025 21:15

LETO SAM "ZASLADILA" NOVOM PESMOM: Marina Visković o počecima, novoj pesmi i izazovima (FOTO)

img
15. 07. 2025 22:47

U FRANCUSKOJ BLOKIRANI PRISTUPI PORNOGRAFSKIM SAJTOVIMA: Uvedena starosna kontrola korisnika i mere da potvrde godina

img
15. 07. 2025 21:26

NAPAD NA ČESTITU SRPSKU PORODICU Petković: Očaj i bezidejnost blokadera

img
15. 07. 2025 21:58

Još jedan ultimatum: Ovo je krajnji rok

Komentari (0)