Sa dolaskom zahlađenja i promenom vremenskih prilika, biometeorološki uslovi će biti izraženi, pa se preporučuje posebna pažnja kod osetljivih osoba. Osobe sa varirajućim krvnim pritiskom i respiratornim oboljenjima trebalo bi da izbegavaju preterane fizičke napore i prilagode svoje aktivnosti trenutnim uslovima.
Zahlađenje i promena atmosferskog pritiska mogu izazvati meteoropatske reakcije, najčešće u vidu glavobolje, nervoze, bolova u kostima i zglobovima. Osećaj umora i razdražljivosti može biti intenzivniji, posebno kod osoba koje su već sklone ovakvim reakcijama.
Promena vremena može uticati i na koncentraciju, što je posebno važno za učesnike u saobraćaju. Preporuka je dodatno obratiti pažnju na vožnju i prilagoditi brzinu uslovima na putu, jer zahlađenje često donosi i pojačanu maglu ili klizave kolovoze.
Prilagodite svoj dnevni ritam — planirajte aktivnosti u periodima kada je biometeorološka situacija povoljnija, održavajte dovoljnu hidraciju i obratite pažnju na kvalitet sna. Na taj način ćete lakše prevazići uticaj promene vremena i zaštititi svoje zdravlje.
