Štednja na hrani može dovesti do problema sa pamćenjem, povećane verovatnoće vaskularnih bolesti i nestabilnog psihičkog stanja, saopštili su ruski nutricionisti Mihail Ginzburg i endokrinolog Anton Poljakov.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
- To dovodi do deficita vitamina D, koji nastaje kada se štedi na hrani, gubitka kalcijuma iz kostiju, vrlo verovatnih problema sa pamćenjem, sa mozgom kod starijih ljudi. Smanjuje se količina omega-3 masnih kiselina, što povećava mogućnost nastanka vaskularnih oboljenja i progresivne ateroskleroze. To takođe nije dobro za starije osobe - objasnio je nutricionista Ginzburg za portal "URA.RU", prenosi "Remo news".
Njegov kolega i endokrinolog Anton Poljakov je potom dodao da jefina hrana ima mnoštvo negativnih uticaja na organizam.
- Jeftina hrana, kao po pravilu, ima mnogo ugljenih hidrata, što narušava mikrobnu ravnotežu creva, stvara problem sa gastrointestinalnim traktom, izaziva prekomernu težinu, gojaznost, dijabetes ili predijabetično stanje.
Poljakov je potom dodao i da ušteda novca na hrani može dovesti do povećanog umora i promene raspoloženja:
- Ako uzimamo jeftinu, neuravnoteženu hranu, onda postoji nedostatak hranljivih materija, visokokvalitetnih životinjskih proteina, visokokvalitetnih masti i vlakana. Ovo utiče na raspoloženje, što može dovesti do povećanog umora, promene raspoloženja. Takođe može uticati i na povećanje anksioznosti, jer se industrijski skrob i hrana na bazi ugljenih hidrata vrlo brzo razlažu u glukozu. Kao rezultat toga, stimuliše oslobađanje adrenalina ili noradrenalina - rekla je nutricionista.

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

NAJBOLJI PRIJATELJ U SVAKOJ AVANTURI NA OTVORENOM
Ovako Lidija Vukićević slavi rođenje unuke: Slavilo se cele noći, a momenat gde je sa sinovima u zagrljaju mnoge je raznežio (FOTO)
Shvatila je da vozaču kombija pada glava, pa zgrabila volan! Bojana je sprečila da slete u provaliju i krenula je borba za život osmoro ljudi

POLUVREME-KRAJ: Ovo su današnji predlozi redakcije Tipa za popularnu igru "prelaza"

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

Objavljen dramatičan snimak: Ušli su i digli ga u vazduhu VIDEO

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

Država sprema nacionalni komplet udžbenika; Ministar prosvete objasnio – ovo je cilj

15 godina izveštavanja o održivom poslovanju

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Grupnjak usred bela dana na dalmatinskoj plaži: "Zbog perverznjaka ne mogu da..." FOTO

Jović u Meksiku?; "On je ubica"
