Evropski savet za ishranu upozorava da nije dobro zagrevati prethodno pripremljena jela. To može dovesti do neželjenih posledica i to zbog činjenice da se neke vrste bakterija veoma brzo razmnožavaju pri sobnoj temperaturi od 5 do 65 Celzijusa. Kao rezultat toga, povećava se rizik od trovanja hranom i pojave različitih problema sa varenjem, kao što su nadimanje, grčevi stvaranje gasova.
Mnogi ne znaju koji proizvodi se ne mogu zagrevati, zato smo napravili listu hrane koju ne smete vraćati ponovo na ringlu:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
1. Pirinač
Ako pirinač ponovo izložite visokim temperaturama može da izazove trovanje hranom. Idealno je jesi pirinač odmah nakon spremanja, i nikako ga ostavljati u frižideru i ponovo jesti nakon 24 sata.
Shutterstock
2. Krompir
Nakon zagrevanja krompira mnoga njegova hranljiva svojstva se gube, a osim toga ovo povrće sadrži i supstance koje mogu da izazovu simptome slične trovanju kada se ponovo podgreju.
3. Celer
Iako mnogi ljudi celer jedu svež, oni koji ga spremaju na visokim temperaturama moraju da znaju da ga ne smeju podgrevati jer rizikuju da se otruju. Činjenica je da celer sadrži nitrate, koji su pod uticajem toplote izuzetno štetni po zdravlje. U velikim koncentracijama mogu povećati rizik od raka.
4. Cvekla
Nutricionisti preporučuju korišćenje sirove cvekle koja je odličan antioksidans, sadži važne minerale i vitamine. Međutim kuvana cvekla koja se pri tome podgreva, može da vam znatno uništi organizam.
5. Piletina
Zbog samonele, preporučuje se konzumiranje dobro termički obrađene piletine. Kada se piletina podgreva pa jede, može da izazove ozbiljno nadraživanje želuca.
pixabay
6. Pečurke
Ne preporučuje se podgrevanje pečuraka jer mogu da izazovu nadimanje i proliv. Isto tako ostavljanje pečuraka na sobnoj temperaturi posle kuvanja može da bude izuzetno opasno.
Tramp potvrdio: Ne brinite, trećeg svetskog rata neće biti!
Letovanje sa decom: Kako da vam stomačni problemi ne pokvare planove?
Ukrajinski i Šolakovi mediji žele prolivanje srpske krvi: Ukrajincima je malo jedan Majdan i njihov rat, žele da gori i Srbija!
ATP VINSTON SEJLEM: Međedović i Kecmanović u osmini finala
ODLIČNA VEST ZA SRBIJU Jedna od najstarijih država sveta stiže na Ekspo 2027 Beograd
Sa 15 godina počeo je da radi! Denija Boneštaja JEDAN HIT lansirao je u epicentar estrade, a ovo mu je NAJTEŽI PERIOD u životu!
(ANKETA) Koji je najlepši grad u Srbiji? Mnogi smatraju da je to baš ovaj
KRALJICE STRASTI NALAZE SE MEĐU OVIH 5 ZNAKOVA: Jedino njih muškarci nikad ne zaboravljaju!
ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!
Mali „Srpski paviljon na EXPO izložbi u Osaki posetilo 700.000 ljudi“
Sin Bobana Rajovića bacio oko na Zoranu Mićanović - Folker poručio: "Ne želim pevačicu za snajku"
KLADIONIČARSKI KOKTEL: Tiket sastavljen od različitih sportova
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
HITNO OGLAŠAVANJE MILJAN KULIĆ! Ove reči režu poput žileta!
KINA SPREMNA ZA PROSLAVU DANA POBEDE: Parada će simbolizovati vojnu snagu i tehnološki napredak
