Limunada s lavandom je prirodni lek za glavobolju i pomaže u vraćanju telesnog balansa. Pravi se od osušenih cvetova lavande ili njenog eteričnog ulja.
Ova limunada ne samo da osvežava tokom leta, već i opušta sva čula. Posebno je korisna za osobe koje pate od glavobolja uzrokovanih promenama vremena, jer može umiriti simptome i pomoći u balansiranju tela.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Cvetovi lavande su bogati eteričnim uljima koja sadrže više od 150 aktivnih sastojaka, koji imaju antibakterijska, antigljivična i antiinflamatorna svojstva. Takođe pomažu u smanjenju stresa, regulaciji krvnog pritiska i deluju kao analgetici i sedativi.
Istraživanja su pokazala da eterično ulje lavande može značajno pomoći u smanjenju stresa, pa se u nekim poznatim bolničkim centrima koristi kao deo aromaterapije pre operacija, piše zadovoljna.hr.
Limunada s lavandom - sastojci:
- 1/4 šolje osušenih cvetova lavande (najbolje organski uzgajana) ili jedna kapljica eteričnog ulja lavande
- 6 limuna, oljuštenih i isceđenih
- šolja meda
- 5 šolja vode
Limunada s lavandom - priprema:
Prokuvajte polovinu vode i skinite s ringle. U vodu dodajte med i lavandu. Ostavite da odstoji 20 minuta, zatim procedite i prelijte u veću posudu. Dodajte limunov sok, ostatak vode i dobro promešajte. Limunadu dobro ohladite.
Bonus video:
