Ovaj recept za čia puding ne treba ni da zapisujete, toliko je jednostavan da ćete ga se odmah setiti i da će postati vaš omiljeni doručak, kako piše Bon Apetit.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Uzmite ovo za doručak svako jutro i kilogrami će početi da se tope. Slatko je i zdravo i ne samo da ne goji, već će vam pomoći i kod mršavljenja.
Nakon takvog obroka neće vam nedostajati energije tokom dana, a njegov ukus je očaravajući.
Sastojci:
• 3 kašike čia semenki
• 1 kašika ekstrakta vanilije
• 1 kašika meda
• 1 šoljica kafe
• 100 ml bademovog mleka
• 3 kašike grčkog jogurta
• 1 kašika kakaa u prahu
Pomešajte u jednu činiju semenke, vaniliju, med i kafu i ostavite da to tako odstoji sat vremena. Kad semenke nabubre, nalijte preko smese jogurt i pospite kakao.
Bonus video:
