Kafa na prazan stomak može da stvori razne probleme. Zato vam predlažemo zdravije opcije. Ovi jutarnji napici su bolji od kafe, daće vam energiju, rasaniće vas i pomoći da lakše izgubite kilograme.
Napitak sa kurkumom
Stavite 2-3 prstohvata kurkume i crnog bibera u čašu tople vode i dobićete zdrav napitak koji će vam dati energiju, ubrzati metabolizam i istopiti salo.
Shutterstock
Limun i voda
Iscedite pola limuna u čašu tople vode. Možete dodati i kašičicu meda po želji. Ispijanje ovog napitka na prazan stomak pomoći će u izbacivanju štetnih materija iz tela i brzo će vam skinuti stomak.
Topla voda
Možete da popijte i čašu obične mlake vode na prazan stomak, bez dodataka. Ona će hidrirati telo i ubrzati metabolizam. Takođe može poboljšati varenje.
Ako baš ne možete bez kafe
Kada popijete bilo koji od navedenih napitaka obavezno pojedite malo orašastih plodova, poput oraja ili badema. Ako želite da pojedete nešto slatko, možete suvo grožđe, urme ili sveže voće. Malo nakon što pojedete bilo šta od ovoga, popijte jutarnji čaj ili kafu.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
