Niko ne voli da gladuje. Ali kada želite da skinete nekoliko kilograma viška, treba malo da pripazite na ishranu i da se bavite fizičkom aktivnošću. Kako biste dostigli željenu težinu, uz sve to, pijte i ovaj prirodni napitak koji može mnogo da pomogne u mršavljenju. Žene koje su ga pile, kunu se da deluje, iako ne postoji studija koja je dokazala da ova kombinacija pomaže mršavljenje.
Sagoreva masne naslage
Kombinacija cimeta i meda reguliše varenje, sagoreva masne naslage i ubrzava metabolizam, što pomaže skidanje kilograma. Cimet ublaža potrebu za slatkišima i smanjuje apetit jer na prirodan način reguliše nivo insulina.
Shutterstock
Kako se pravi napitak
Stavite šolju vode (250 ml) da se zagreje do tačke ključanja, ali ne sme da provri, jer će cimet u vreloj vodi izgubiti svojstva. U šolju stavite 1 kašičicu cimeta i prelijte vodom. Dobro promešajte da se istopi. Ostavite 20 minuta da se prohladi. U mlaku tečnost dodajte 2 kašičice meda i promešajte.
Kada se pije napitak?
Najbolje je da pijete napitak od cimeta i meda pre doručka i pre spavanja. Pola šolje popijte ujutru na prazan stomak, a drugu polovinu uveče, pola sata pre spavanja.
Napomena: Pre konzumiranja ovog napitka, posavetujte se sa nutricionistom ili lekarom.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
