Omiljena namirnica šteti stomaku: Nikako ovo ne jedite ujutru, možete da dobijete čir!

Vesna Vukadinović Vesti 13.05.2024 08:43 0

Hrana koju jedemo može dobro da utiče na naše zdravlje, a jednako mu može i naštetiti.

žena

Shutterstock

Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo da izbegavamo da jedemo na prazan želudac. Među njima je citrusno voće, koje je mnogima omiljeno za početak dana u obliku soka ili kao dodatak doručku od žitarica.

Citrusno voće, poput limuna, mandarine ili pomorandže može povećati proizvodnju kiseline u crevima, a time povećava i rizik od dobijanja gastritisa i čira na želucu. Isto tako, velika količina vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti metabolizam ako se jede na prazan želudac, piše „Healthshots“.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

sok

Shutterstock

 

Osim citrusnog voća, dijetetičari takođe naglašavaju da na prazan želudac ne treba piti jogurt, jesti začinjenu hranu i onu bogatu prerađenim šećerima. A ne treba piti ni kafu.

 

Bonus video:

 

 

 

img
31. 07. 2025 21:13

JUNAK PARTIZANA - JOVAN MILOŠEVIĆ: Nema boljeg načina da se proslavi rođendan!

img
31. 07. 2025 20:54

VEČE KOJE ĆE SE PREPRIČAVATI Humska upamtila magiju Jovana Miloševića, Partizan bacio na kolena nemoćne Ukrajince

img
29. 07. 2025 17:05

EXPO 2027 U BROJKAMA I ČINJENICAMA Najveći međunarodni događaj u istoriji Srbije

img
31. 07. 2025 21:10

Sofi Tikačenko pred emisiju dočekalo veliko iznenađenje, nakon ovih reči biće ponosna, evo ko se potrudio da joj izmami osmeh (FOTO)

img
25. 07. 2025 10:19

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

img
29. 07. 2025 17:07

KAMEN KOJI JE ZAUSTAVIO VREME Šta je 14 miliona ljudi videlo na EXPO 1970?

img
27. 07. 2025 00:00

POBEGNITE OD VRUĆINE U ČUDESAN PODZEMNI SVET Otkrijte pećine Srbije - savršen izlet za sve generacije!

img
31. 07. 2025 21:11

Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

img
29. 07. 2025 17:05

TRKA SE NASTAVLJA! Završen drugi krug glasanja za imena maskota EXPO 2027 – evo ko su favoriti

img
29. 07. 2025 17:24

Kako je Svetska izložba u Parizu 1900. promenila svet

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
31. 07. 2025 21:05

NADAM SE DA NAS NEĆE KAZNITI: Trener Partizana zabrinuo navijače nakon Oleksandrije

img
29. 07. 2025 17:06

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
31. 07. 2025 20:50

IZGUBIO ŽIVOT ZBOG KOSE: Turista preminuo dan nakon redovne procedure

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

Komentari (0)