Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo da izbegavamo da jedemo na prazan želudac. Među njima je citrusno voće, koje je mnogima omiljeno za početak dana u obliku soka ili kao dodatak doručku od žitarica.
Citrusno voće, poput limuna, mandarine ili pomorandže može povećati proizvodnju kiseline u crevima, a time povećava i rizik od dobijanja gastritisa i čira na želucu. Isto tako, velika količina vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti metabolizam ako se jede na prazan želudac, piše „Healthshots“.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Shutterstock
Osim citrusnog voća, dijetetičari takođe naglašavaju da na prazan želudac ne treba piti jogurt, jesti začinjenu hranu i onu bogatu prerađenim šećerima. A ne treba piti ni kafu.
Bonus video:

JUNAK PARTIZANA - JOVAN MILOŠEVIĆ: Nema boljeg načina da se proslavi rođendan!

VEČE KOJE ĆE SE PREPRIČAVATI Humska upamtila magiju Jovana Miloševića, Partizan bacio na kolena nemoćne Ukrajince

EXPO 2027 U BROJKAMA I ČINJENICAMA Najveći međunarodni događaj u istoriji Srbije
Sofi Tikačenko pred emisiju dočekalo veliko iznenađenje, nakon ovih reči biće ponosna, evo ko se potrudio da joj izmami osmeh (FOTO)

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

KAMEN KOJI JE ZAUSTAVIO VREME Šta je 14 miliona ljudi videlo na EXPO 1970?

POBEGNITE OD VRUĆINE U ČUDESAN PODZEMNI SVET Otkrijte pećine Srbije - savršen izlet za sve generacije!
Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

TRKA SE NASTAVLJA! Završen drugi krug glasanja za imena maskota EXPO 2027 – evo ko su favoriti

Kako je Svetska izložba u Parizu 1900. promenila svet

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

NADAM SE DA NAS NEĆE KAZNITI: Trener Partizana zabrinuo navijače nakon Oleksandrije

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

IZGUBIO ŽIVOT ZBOG KOSE: Turista preminuo dan nakon redovne procedure
