Da je laneno seme dobro za zdravlje, potvrdila je Milka iz Beograda koja se pozitivno iznenadila rezultatom posle konzumiranja. Milka je imala problem sa viškom kilograma i nikako nije mogla da ih skine. Pretražujući po internetu lako rešenje, naišla je na recept sa lanenim semenkama. Iako ih ranije nikada nije jela, odlučila je da proba.
U prodavnici zdrave hrane je kupila mleveni lan, jer je pročitala na internetu da se on lakše svari i bolje se iskoriste svi njegovi zdravi sastojci u organizmu nego iz celih semenki lana. Svakog jutra je na prazan stomak pojela šolju (od 200 ml) jogurta sa kašikom mlevenog lana.
Shutterstock
Već posle dva dana je primetila da ima redovnu stolicu, stomak joj bio manje naduven, a gasovi više nisu bili problem. A posle dve nedelje konzumiranja jogurta s lanom, izmerila se i shvatila da je smršala tri kilograma!
Možda vas zanima…
povezane vesti
