Ukoliko se noću vrtite i prevrćete u krevetu, to može i te kako imati negativne posljedice na zdravlje kardiovaskularnog sistema, kaže kardiolog dr Kejti Tomaško. Ovo je povezano sa krvnim pritiskom, koji se smanjuje kada čvrsto spavate, rekla je ona.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
– Ako imate poteškoća da zaspite ili se često budite noću, krvni pritisak će vam sigurno skočiti – kaže Tomaško. – Ovaj porast pritiska nije dobar za zdravlje srca, što dovodi do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Naučne studije su takođe pokazale da je nesanica, poremećaj sna koji otežava uranjanje u san ili spavanje, povezana sa brojnim kardiovaskularnim bolestima, uključujući hipertenziju, bolest srca i srčanu insuficijenciju.
Ako već imate srčano oboljenje, nesanica može da poveća rizik od pogoršanja. Nedavno objavljena studija u „Sleep Advances“ otkrila je da nesanica može da poveća rizik od srčane insuficijencije, moždanog udara i kardiovaskularne smrti.
Istraživači su uključili 1.082 pacijenta koji su imali srčani udar ili neki vid intervencije kojom se rešavao problem blokiranih arterija. Na početku studije, 45 odsto pacijenata je imalo nesanicu, a 24 odsto je reklo da je koristilo lek za spavanje tokom poslednje nedelje.
Tokom prosečnog perioda praćenja od 4,2 godine, kod 225 pacijenata su primećena čak 364 slučaja ponavljajućih glavnih srčanih nuspojava.
Kada se uporede pacijenti koji su imali nesanicu sa onima koji nisu, utvrđeno je da je ovo stanje značajno povezano sa hroničnim nuspojavama srca – čak i nakon što se uzmu u obzir kardiovaskularni faktori rizika, komorbiditeti i simptomi anksioznosti i depresije.

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

Krit u plamenu; Besni veliki požar, evakuisano stotine ljudi; Dramatični snimci FOTO/VIDEO

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

RUSI JURIŠAJU S ISUKANIM BAJONETIMA Zauzeli dva ključna grada, žila kucavica ukrajinske vojske je PRESEČENA (FOTO/VIDEO)

ŽESTOK RAZDOR MEĐU BLOKADERIMA! DOK TRAJE JURIŠ NA FOTELJE SVAĐAJU SE KO JE GLAVNI: "Biće kako mi kažemo... Stavovi su vam anti-srpski, sve radite za političku karijeru"

Napadnuta policija; Brutalno nasilje blokadera na ulicama Beograda: Povređen policajac, uništeno vozilo

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

Raskol među blokaderima: Udarili i na aktivističku organizaciju "Sviće" FOTO

JEDNA OSOBA POVREĐENA U UDESU U CENTRU BEOGRADA Hitna pomoć intervenisala 117 puta tokom noći
Tradicija nalaže razne običaje, a jedan treba posebno ispoštovati: Danas proslavljamo velikog sveca - evo o kome se radi

ŽESTOK RAZDOR MEĐU BLOKADERIMA! DOK TRAJE JURŠIŠ NA FOTELJE SVAĐAJU SE KO JE GLAVNI: "Biće kako mi kažemo... Stavovi su vam anti-srpski stavova, sve radite za političku karijeru"

Blokaderi sa FDU prete smrću policiji FOTO

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
CRVENI METEO ALARM ZA SRBIJU, DANAS PAKLENI Međutim, uskoro stižu kiše i nepogode, Čubrilo označio tačan datum kad prestaju vrućine!

PLENUMAŠI SE PODELILI, PA OPLELI PO SVOJIMA: Udarili i na aktivističku organizaciju "Sviće"

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
