Slavna voditeljka Opra Vinfri godinama je jedno od najpoznatijih lica širom sveta. Uprkos tome što je stalno pred budnim okom kamere, Opra se često bori sa viškom kilograma.
Ona tu svoju borbu ne krije, već je često svoje iskustvo zna da podeli javno, zbog čega je obožavaju milioni žena širom sveta. Njoj nije problem da ispriča sve o borbi sa viškom kilograma, koji su se u njenom slučaju često iznova i iznova vraćali.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Ona je odlučila da problem saseče u korenu i promeni životne navike, počne da se zdravo hrani i redovno se bavi fizičkom aktivnošću.

Foto: AP
Tek tada se njeno telo u pravom smislu reči transformisalo, a poznata voditeljka je ubrzo nakon toga odlučila i da izda knjigu recepata u kojoj su mogli da se pronađu recepti za brojna zdrava jela koja ona i danas priprema.
Iako je kuvar prepun ukusnih i zdravih recepata, čini se da je najveću pažnju publike i čitalaca privukla supa za mršavljenje, kako ju je u javnosti voditeljka često nazivala.
U pitanju je čarobna supa, tačnije supa od kupusa koja je deo „dijete bez dijete“ uz koju možete da skinete i do pet kilograma nedeljno, piše Glossy.
Tajna magične supe, kako su je mnoge žene nazvale, leži u kupusu. Naime, on je niskokalorično povrće koje se sastoji od omega-3 masnih kiselina i lekovitih sumpornih materija koje štite od raka, a zbog velikog udela vitamina K, kao i antocijanina, kupus može da poboljša mentalne funkcije i koncentraciju.
Recept za „čarobnu supu“
Potrebno je:
1 glavica kupusa
5 glavica luka
3 paprike
1 celer
3 paradajza
2 praziluka
so i biber po želji
Priprema: Iseckajte povrće, prelijte vodom i kuvajte petnaestak minuta. Kuvajte dok povrće ne omekša, a supu možete jesti toplu ili hladnu. Preporuka je da supu uvrstite tri puta nedeljno na celodnevni meni kada jedete samo nju. Kasnije je možete uvrstiti i u normalnu dnevnu rutinu uz glavno jelo, a rezultati su fantastični.
Bonus video:

Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs

TRAMP POKREĆE ISTORIJSKI SPORAZUM S UKRAJINOM: Kraj rata i ekonomska dobit za SAD?

Poznato mesto i vreme sahrane! Porodica i komšija tragično nastradali u Topoli (FOTO)

ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
OVAKO SE TO RADI: Farmeri pokazali pravi sporstki duh, sve rade za nagradu (VIDEO)

10 DOBRO PLAĆENIH POSLOVA Najtraženiji su na tržištu

ONI SU BILI NAJBOLjI: Kendrik Nan i Vili Ernangomez proglašeni za MVP trećih utakmica četvrtfinala Evrolige

Zaboravljena čudotvorna voćka! Jača imunitet, reguliše krvnu sliku i čuva zdravlje srca

Završen protest; Ispred Vlade Srbije bilo 5.830 lica FOTO

Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu

Teror u centru Beograda! Blokaderi foteljaši provociraju studente koji žele da uče u Pionirskom parku! (VIDEO)

Sjajna prilika! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 387€ – na samo dva sata leta od Vas!

Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima

Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja
