Ako ovako jedete grožđe, pravite veliku grešku: Dr Perišić objasnio koja sorta je najzdravija

Izvor: Jelena Vukelić Vesti 07.09.2023 18:03 0

Kako grožđe deluje na zdravlje? Evo saveta lekara!

printscreen

Printscreen/Youtube

Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je u "Jutru" na TV Prva o blagotvornom dejstvu grožđa na zdravlje.

Profesor Voja kazao je i da svi prave grešku kada jedu grožđe, i otkrio koja sorta je najzdravija. Posavetovao je i da se grožđe jede pre, ili umesto doručka.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

- Ovoliko pojedite, slobodno - rekao je on pokazujući na polovinu povećeg grozda u studiju.

- Ne morate posle toga ni da doručkujete ništa drugo, dobićete sve zdrave supstance - kazao je dr Voja.

- Ljudi ponekad samo malo sažvaću, pa odmah progutaju zrno, ali da bi pukla opna žvaćite ga što duže! Ispod nje nalaze se najzdravije supstance, one moraju da se oslobode i uđu u naš sistem - rekao je on.

Resveratrol, moćni antioksidans, sadrže i grožđe i jabuke, zbog čega se smatraju najzdravijim jesenjim voćem, kazao je dr Voja.

Na pijaci, i u prodavnicama, videćemo belo, crno, crvenkasto... Koja vrsta grožđa je najzdravija?

- Apsolutno je crno zdravije, ima više antiupalnih hemijskih jedinjenja. Moram da podsetim, grožđe koje se jede u decembru, polako se suši, iz njega nestaje voda pa se gricka tokom cele godine. Sušeno grožđe je ukusno, boli glava! Možete jesti i belo, ali crno je mnogo zdravije. Birajte ono sa tamnijom kožicom - savetovao je on.

Voditeljka ga je podsetila da postoje ljudi koji ne vole opnu, pa ljušte grožđe, na šta se doktor zgranuo.

- To je velika šteta, baš velika, glavne antiupalne i antikancerske supstance tako se bace - kazao je gastroenterolog.

img
21. 04. 2025 08:54

Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs

img
24. 04. 2025 14:02

Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja

img
04. 04. 2025 14:20

Spinback ti donosi besplatne spinove svakog dana!

img
27. 04. 2025 16:59

Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima

img
30. 04. 2025 14:21

Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu

Komentari (0)
Loading