Emir Solaković, kardiovaskularni hirurg, kaže da je zdravo voditi računa o svom izgledu. Ovo je normalno ako je vaš kardiovaskularni sistem zdrav, imuni sistem jak itd. Nije dobro biti previše mršav. Ovo nije dobro. U mojoj praksi se često dešavalo da ljudi dođu i kažu doktore, ja koristim razne dijete od hrane, tablete, puno vežbam, a on jednostavno kaže da smršavim, a onda se naglo udebljam.
"Ne samo da sam se naglo ugojio, nego sam postao još deblji. Kad su mi to rekli, mislio sam da lažu, da se izigravaju. Sve mi je ovo prolazilo kroz glavu dok mi je pričao. Spustio je nos i imao je kompleksan osećaj. Ono što mu se desilo je da se sve vreme borio da smrša.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Tako da smo imali veoma ružnu situaciju. Ja sa jedne, a on sa druge strane. Rekao sam mu da sedne i napiše mi šta si jeo poslednjih pet dana. Onda smo seli i onda su to napisali. Video sam da su ti ljudi koji to rade, a i vi koji ovo slušate, uzimali niskokaloričnu hranu, odnosno jeftinu hranu, junk food. Otišli su i patili od gladi. Šta se dešava u tom trenutku? Kada ljudi ne unose dovoljno kalorija, metabolizam se jednostavno smanjuje", rekao je Solaković.
Solaković kaže da u tim trenucima mozak reaguje velikim apetitom i onda čovek odjednom počinje da jede.
Kada čovek iznenada počne da jede, on to pretvara u mast. Nažalost, ova mast se ne može sagoreti za razliku od mišića. Najgore od svega, pojeo je svoje mišiće. Vidite jednu loptu i nema mišića. Pojeo je sve. Mišići su ti koji stvaraju energiju. Šta jedeš, on gori.
Vi koji gubite na težini, morate to znati kada izgubite 50 procenata telesne masti i 50 procenata mišića. Kada se vratite masti, mišići koje ste pojeli 100 posto pretvaraju se u mast i vi dobijate masnoću. Sada se pitate kako sam se odjednom tako brzo udebljao. Kada se otopite, mast izlazi iz vas, ali ćelije koje su ostale su šuplje. Ta mast je izašla iz tih ćelija. Kada mast izađe, ona popuni te ćelije i zato se brzo udebljate – rekao je Solaković.
Ističe da kada ležite, a imate 80 kg, dovoljno vam je 1800 kalorija. Ako te kalorije smanjite još niže, a telo mora da radi, uzima ih iz vaših mišića. Da bi manekenke izgledale kao na pisti, uzimaju tablete. Uzimaju tu pilulu da bi imali što više stolice. Smanjuje svoj metabolizam ispod minimuma i onda postajete anoreksični ili se naglo ugojite kao mamut. Morate znati jednu stvar. Trudnice u poslednja tri meseca trudnoće detetu daju masnu ćeliju. Prve godine ga hranite i ugojite. Od prve do 10 godina masne ćelije prestaju jer se dete igra. Od 10. godine do puberteta, masne ćelije prestaju da rade. Posle puberteta na vama je da li želite da unosite više kalorija, dodaje Solaković.
Odlična majka, nema šta: Terza ponovo udario na Milicu Veličković, provokacijama nikad kraja! (VIDEO)

PRESTIŽNI KINESKI ČASOPIS OBJAVIO Srpski paviljon među 16 najboljih na izložbi Ekspo 2025. u Osaki
Svi je optuživali da je pijana, a ona imala težak dan: Kačavenda otkrila celu istinu o emisiji s Gastozom! (VIDEO)
ISPLIVALA ISTINA! Bebica razotkrio pozadinu Sitine prodaje Anelinog automobila, u sve uplele njegovog druga! (VIDEO)
Neočekivan poziv: Stefanin drug popričao s Munjom o Konstantinu, ovo je istina o današnjem susretu! (VIDEO)

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

Promene u rukovodstvu Ekspo 2027 d.o.o. Beograd

INFLUENSERI SA INSTAGRAMA UNIŠTILI PRELEPU PLAŽU: Iza sebe ostavili gomilu đubreta na nekada netaknutoj obali (FOTO, VIDEO)

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

MUNJEZ RASPLAKAO REGION: Emotivan susret sa sinom Konstantinom topi najledenija srca - evo čije će prezime nositi!

SRPSKIM VOZAČIMA MASOVNO ODUZIMAJU TABLICE U GRČKOJ! Advokat otkriva šta bi trebalo da uradite: "ODMAH POLICIJI PRIJAVITE KRAĐU"
Svi je optuživali da je gostovala pijana, a ona imala težak dan: Kačavenda otkrila celu istinu o susretu s Gastozom! (VIDEO)

SRBIJA JE NA PRAVOM PUTU Mali „Naš paviljon u Osaki proglašen za jedan od 16 najboljih“

JOŠ JEDNA ZEMLJA POTVRDILA UČEŠĆE NA EKSPU 2027 Savezna vlada potvrdila

NASTAVLJENI RADOVI NA PRIOBALJU SAVE U OKVIRU EKSPA Sve će biti prilagođeno Beograđanima i turistima
