Hladna voda osvežava i gasi žeđ, posebno ako su visoke temperature. Međutim, nekoliko sekundi nakon gutanja efekat bledi, a zadovoljstvo koje smo osetili nestaje... Ali šteta koju ledena voda nanosi telu ostaje mnogo duže. Zašto je hladna voda opasna?
Svi volimo da se osvežimo hladnom vodom, posebno kada su visoke temperature, ali da li je to zdravo? Brojne studije bavile su se uticajem hladne vode na zdravlje, pa se pokazalo da ona štetno deluje na organizam, a evo kako...
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Negativan uticaj na creva
Kako se tela na hladnoći skupljaju, tako se i voda skuplja – u dodiru sa kožom sužava pore. Isti efekat je i u stomaku, krvni sudovi se sužavaju, ometajući proces varenja. Ako pijete hladnu vodu sa masnom hranom, masti se "stvrdnu" u jednjaku.
Takva hrana je teško svarljiva, pa se osećate kao da imate kamen u stomaku.
Narušava imuni sistem i energiju tela
Ledena voda koja "prolazi" kroz creva negativno utiče na energetski metabolizam. Telo ne koristi energiju za varenje hrane, već za regulisanje temperature, što na kraju rezultira dodatnim gubitkom tečnosti. Hladna voda izaziva stvaranje sluzi, što značajno smanjuje imunološku funkciju organizma.
Zato ono što su vam u detinjstvu govorile mame i bake – da ne pijete hladnu vodu jer ćete se prehladiti – zapravo ima smisla.
Prednosti tople vode
Za razliku od hladne vode, ispijanje tople vode zapravo može biti veoma korisno.
Evo prednosti unosa tople vode:
– hidratacija tela je značajno ubrzana
- podstiče se proizvodnja prirodnih digestivnih enzima
- razbijanje hrane je mnogo lakše
– smanjuje se nadimanje creva
- procesi detoksikacije kroz kožu se ubrzavaju
- efikasnije se čiste krv i unutrašnji organi (bubrezi, jetra).
Ako usvojite naviku da pijete vodu sobne temperature, ili još bolje - malo toplije, posle kratkog vremenskog perioda primetićete poboljšanje procesa varenja i manju potrebu za šećerom.
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
NEVOLjA ZA BARCOKASA: Košarkaši Olimpijakosa prepolovljeni pred meč sa Albom
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
MUŽ ME NE RAZUME: Ana Ivanović otkrila NOVE detalje iz braka sa Bastijem, evo šta joj fudbaler jedino ZAMERA!
MUŠKARAC LAŽIRAO SVOJU SMRT DA VIDI KO GA VOLI: Evo kako je porodica reagovala na "sahrani"
Barselona srušilo Atletiko i zakazala El Klasiko u finalu Kupa
JOŠ UVEK IMA VELIKU ŽELjU DA SE TAKMIČI: Ovo je uradio Stan Vavrinka na turniru u Bukureštu
"TO JE ONO ŠTO NAS BOLI!" Trener Partizana posle senzacionalne eliminacije iz Kupa Srbije u fudbalu
BARSELONA ŠOKIRALA FENERBAHČE: Pokorili Turke i zakomplikovali put Crvenoj zvezdi i Partizanu
TRAMP OBJAVIO KOMPLETAN SPISAK TARIFA, NA NjEMU I SRBIJA: Ovo su svi detalji dela novog ekonomskog plana (FOTO)
PEREZ: Pregovarao sam sa nekoliko timova o povratku u F1
SNIMAK HAPŠENjA NASTAVNICE KRISTINE: Sumnja se da je silovala učenika (15), sad grca u suzama (VIDEO)
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
U JEZERU LOH NES PRONAĐENA KAMERA POSTAVLjENA PRE 50 GODINA: Naučnici objavili snimke (FOTO)
