Hladna voda osvežava i gasi žeđ, posebno ako su visoke temperature. Međutim, nekoliko sekundi nakon gutanja efekat bledi, a zadovoljstvo koje smo osetili nestaje... Ali šteta koju ledena voda nanosi telu ostaje mnogo duže. Zašto je hladna voda opasna?
Svi volimo da se osvežimo hladnom vodom, posebno kada su visoke temperature, ali da li je to zdravo? Brojne studije bavile su se uticajem hladne vode na zdravlje, pa se pokazalo da ona štetno deluje na organizam, a evo kako...
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Negativan uticaj na creva
Kako se tela na hladnoći skupljaju, tako se i voda skuplja – u dodiru sa kožom sužava pore. Isti efekat je i u stomaku, krvni sudovi se sužavaju, ometajući proces varenja. Ako pijete hladnu vodu sa masnom hranom, masti se "stvrdnu" u jednjaku.
Takva hrana je teško svarljiva, pa se osećate kao da imate kamen u stomaku.
Narušava imuni sistem i energiju tela
Ledena voda koja "prolazi" kroz creva negativno utiče na energetski metabolizam. Telo ne koristi energiju za varenje hrane, već za regulisanje temperature, što na kraju rezultira dodatnim gubitkom tečnosti. Hladna voda izaziva stvaranje sluzi, što značajno smanjuje imunološku funkciju organizma.
Zato ono što su vam u detinjstvu govorile mame i bake – da ne pijete hladnu vodu jer ćete se prehladiti – zapravo ima smisla.
Prednosti tople vode
Za razliku od hladne vode, ispijanje tople vode zapravo može biti veoma korisno.
Evo prednosti unosa tople vode:
– hidratacija tela je značajno ubrzana
- podstiče se proizvodnja prirodnih digestivnih enzima
- razbijanje hrane je mnogo lakše
– smanjuje se nadimanje creva
- procesi detoksikacije kroz kožu se ubrzavaju
- efikasnije se čiste krv i unutrašnji organi (bubrezi, jetra).
Ako usvojite naviku da pijete vodu sobne temperature, ili još bolje - malo toplije, posle kratkog vremenskog perioda primetićete poboljšanje procesa varenja i manju potrebu za šećerom.
KO PRVI KRENE TAJ ĆE DA DOBIJE PO NJUŠCI: Kačavenda spremila dokaze protiv bivših cimera, Gastoz joj prvi na tapeti! Evo da li i dalje želi Enu za snajku (VIDEO)

Milanović: Izrael planira da etnički očisti Gazu; Kriminalce treba nazivati pravim imenom

Tramp našao novu metu: "Smestićemo vas u zatvor gde pripadate"
SOFI PRIZNALA SVE O NOVOM PARTNERU! Evo ko je misteriozni muškarac koju joj je ukrao srce: Progovorila o baki, pa otkrila gde živi nakon Elite (VIDEO)

POČINjE TOPLOTNI TALAS: Vremenska prognoza za 11. avgust

Ovo su pobednici 64. Sabora trubača u Guči

STIŽE JOŠ JEDAN VAŽAN GOST Vučić: Japan zvanično potvrdio učešće na Ekspu 2027

VAŠE KUPATILO I KUHINJA ZASLUŽUJU NAJBOLJE: Predstavljamo Genebre baterije za slavine (VIDEO)

Rusi otkrili ono što niko drugi nije smeo: Ove tri države dobijaju oružje za masovno uništenje? Neka se spremi planeta

Zemlja koja spaja Crveno more i Indijski okean stiže na Ekspo 2027 Beograd

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

OVO SIGURNO NISTE ZNALI Evo kako je jedan fermentisani riblji sos postao globalna kulinarska ikona?

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

Mali ambasadori dijaspore zakoračili u svet budućnosti – Ekspo 2027 Plejgraund

EKSPO MENJA IMIDŽ SRBIJE ZAUVEK Ključevi paviljona zemljama učesnicama stižu sledeće jeseni
