Ne bavite se fizičkom aktivnošću? Odmah počnite. To će vam sačuvati zdravlje mozga. Nova istraživanja na miševima su pokazala da trčanje u srednjim godinama može da spreči gubitak pamćenja u starosti. Prema studiji, najbolje je da se počne s trčanjem u mladosti i da se ta fizička aktivnost redovno praktikuje i u kasnijima godinama života. Iako je istraživanje rađeno na miševima, stručnjaci kažu da je ono dokaz da kontinuirana fizička aktivnost može da sačuva dobro pamćenje.
