Akupresura je drevna kineska metoda lečenja i samoizlečenja koja ne zahteva lekove već tehniku, znanje i vaše prste. Ako želite da isprobate jednostavan akupresurni pokret koji ublažava stres i glavobolju, pronađite tačku na ruci i rešite se problema za 30 sekundi.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Hoku tačka je mesto na ruci između kosti kažiprsta i palca. To je akupresurna tačka povezana sa opuštanjem gornjeg dela tela i pritiskom na tu tačku stimulišete nerve.
Sve je moguće uz pomoć hoku tačke. Hoku tačka akupresurna tačka povezana sa opuštanjem gornjeg dela tela, a pritiskom na pomenutu tačku stimulišete rad sopstvenih nerava.
Postupak akupresure
Pritisnite hoku tačku kažiprstom i palcem druge ruke. Zadržite pritisak oko 30 sekundi ili dok ne osetite da se mišići opuštaju, a zatim otpustite. Ponovite postupak kad god osetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.
