Žena koja je doživela 122 godine jela je samo ove TRI namirnice: Lekari kažu da je za DUG život zaslužna OVA ishrana

Marija Gavrilović Vesti 23.11.2022 07:30 1

Žana Kalman je živela 122 godine, a jednom prilikom je otkrila koje namirnice je konzumirala gotovo svakodnevno.

baka

Shutterstock

Istraživanje životnih navika šestoro ljudi koji su imali više od 100 godina dovelo je do zanimljivih zaključaka, a ispitivanje je sprovela britanska kompanija Eden's Gate.

Očekivano, ključna stavka prilikom istraživanja bila je ishrana ovih ljudi, kao i socioekonomski status i količina stresa kojem su bili izloženi tokom života.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Žena koja je doživela 122 godine jela je samo ove TRI namirnice: Lekari kažu da je za DUG život zaslužna OVA ishrana

Profimedia

 

Najstarija osoba na svetu bila je Francuskinja Žana Luiza Kalman koja je živela čak 122 godine, a ona je jednom prilikom otkrila koje tri namirnice je konzumirala gotovo svakodnevno.

Čokolada

Žanin je jela čokoladu nakon svakog obroka. Iako nekima može da izgleda čudno, ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanje je pokazalo da je ona korisna za srce, da pomaže u borbi protiv kancera i zaraznih bolesti koje narušavaju imuni sistem. Naravno ovde se misli na tamnu čokoladu koja je napravljena od 70% kakaa.

Maslinovo ulje

Američko udruženje za bolesti srca navodi da maslinovo ulje između ostalog sadrži vitamin E i smanjuje nivo lošeg holesterola. Samim tim, rizik od srčanih oboljenja je manji. Rezultati istraživanja su pokazali da je konzumiranje velikih količina maslinovog ulja povezano s dužim životom. Lekari savetuju da iz ishrane izbacite margarin i majonez, a da uvrstite maslinovo ulje.

Vino

Kalment je navela, prenosi Kliks.ba, da je naročito volela da pije porto, crveno vino koje se pravi u Portugalu. Mnogi ovu vrstu vina konzumiraju kao deo mediteranske dijete, koja je proglašena najzdravijom. Naravno, bitno je da konzumirate umerenu količinu, ne više od jedne čaše dnevno.

NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!

BONUS VIDEO

 
img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
26. 07. 2025 16:26

Brnabić odgovorila na pisanje Šolakovih medija: Tvrde da Đurića niko nije napao; Licemeri

img
26. 07. 2025 16:30

"Možda postanem trener Zenita"

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
04. 07. 2025 00:00

VELIKI USPEH 117 zemalja potvrdilo učešće na Ekspo 2027 – Srbija prestiže Astanu

img
26. 07. 2025 16:29

UŽIVO NA TV PINK I PINK.RS! Predsednik Vučić obilazi radove na Dunavskom koridoru

img
26. 07. 2025 16:29

PATOLOGIJA PISKARALA IVANA MILIĆEVIĆA SA PROZAPADNOG TABLOIDA: Tužilac u mom srcu!

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
07. 06. 2025 00:00

RADOVI NA EKSPU TEKU PO PLANU Jerinić: Na pripremnom sastanku u Beogradu predstavićemo izložbu

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
10. 07. 2025 00:00

EXPO PIŠE ISTORIJU Ovo je bio trenutak kada je svet prvi put video budućnost

img
23. 07. 2025 07:26

Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo

img
26. 07. 2025 16:20

Ovo bi mogao da bude najvredniji Ferrari F40 na svetu FOTO

img
14. 07. 2025 00:00

MALI NA GRADILIŠTU U SURČINU – Sve ide po planu za Ekspo, ključevi do 1. decembra 2026. (FOTO)

img
25. 07. 2025 10:19

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

Komentari (1)
Ivan Zgrozeni
26.11.2022 20:35

Besplatan savet: Da biste dugo ziveli pazljivo odaberite roditelje. Ishrana, mucenje na spravama u teretanama i sl. ima mnogo manje uticaja. Presudan je kako su vas roditelji isprogranirali. Hvala na paznji.