Istraživanje životnih navika šestoro ljudi koji su imali više od 100 godina dovelo je do zanimljivih zaključaka, a ispitivanje je sprovela britanska kompanija Eden's Gate.
Očekivano, ključna stavka prilikom istraživanja bila je ishrana ovih ljudi, kao i socioekonomski status i količina stresa kojem su bili izloženi tokom života.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Profimedia
Najstarija osoba na svetu bila je Francuskinja Žana Luiza Kalman koja je živela čak 122 godine, a ona je jednom prilikom otkrila koje tri namirnice je konzumirala gotovo svakodnevno.
Čokolada
Žanin je jela čokoladu nakon svakog obroka. Iako nekima može da izgleda čudno, ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanje je pokazalo da je ona korisna za srce, da pomaže u borbi protiv kancera i zaraznih bolesti koje narušavaju imuni sistem. Naravno ovde se misli na tamnu čokoladu koja je napravljena od 70% kakaa.
Maslinovo ulje
Američko udruženje za bolesti srca navodi da maslinovo ulje između ostalog sadrži vitamin E i smanjuje nivo lošeg holesterola. Samim tim, rizik od srčanih oboljenja je manji. Rezultati istraživanja su pokazali da je konzumiranje velikih količina maslinovog ulja povezano s dužim životom. Lekari savetuju da iz ishrane izbacite margarin i majonez, a da uvrstite maslinovo ulje.
Vino
Kalment je navela, prenosi Kliks.ba, da je naročito volela da pije porto, crveno vino koje se pravi u Portugalu. Mnogi ovu vrstu vina konzumiraju kao deo mediteranske dijete, koja je proglašena najzdravijom. Naravno, bitno je da konzumirate umerenu količinu, ne više od jedne čaše dnevno.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

Brnabić odgovorila na pisanje Šolakovih medija: Tvrde da Đurića niko nije napao; Licemeri

"Možda postanem trener Zenita"

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

VELIKI USPEH 117 zemalja potvrdilo učešće na Ekspo 2027 – Srbija prestiže Astanu
UŽIVO NA TV PINK I PINK.RS! Predsednik Vučić obilazi radove na Dunavskom koridoru

PATOLOGIJA PISKARALA IVANA MILIĆEVIĆA SA PROZAPADNOG TABLOIDA: Tužilac u mom srcu!

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

RADOVI NA EKSPU TEKU PO PLANU Jerinić: Na pripremnom sastanku u Beogradu predstavićemo izložbu

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

EXPO PIŠE ISTORIJU Ovo je bio trenutak kada je svet prvi put video budućnost

Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo

Ovo bi mogao da bude najvredniji Ferrari F40 na svetu FOTO

MALI NA GRADILIŠTU U SURČINU – Sve ide po planu za Ekspo, ključevi do 1. decembra 2026. (FOTO)

Ivan Zgrozeni
26.11.2022 20:35Besplatan savet: Da biste dugo ziveli pazljivo odaberite roditelje. Ishrana, mucenje na spravama u teretanama i sl. ima mnogo manje uticaja. Presudan je kako su vas roditelji isprogranirali. Hvala na paznji.