Istraživanje životnih navika šestoro ljudi koji su imali više od 100 godina dovelo je do zanimljivih zaključaka, a ispitivanje je sprovela britanska kompanija Eden's Gate.
Očekivano, ključna stavka prilikom istraživanja bila je ishrana ovih ljudi, kao i socioekonomski status i količina stresa kojem su bili izloženi tokom života.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Profimedia
Najstarija osoba na svetu bila je Francuskinja Žana Luiza Kalman koja je živela čak 122 godine, a ona je jednom prilikom otkrila koje tri namirnice je konzumirala gotovo svakodnevno.
Čokolada
Žanin je jela čokoladu nakon svakog obroka. Iako nekima može da izgleda čudno, ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanje je pokazalo da je ona korisna za srce, da pomaže u borbi protiv kancera i zaraznih bolesti koje narušavaju imuni sistem. Naravno ovde se misli na tamnu čokoladu koja je napravljena od 70% kakaa.
Maslinovo ulje
Američko udruženje za bolesti srca navodi da maslinovo ulje između ostalog sadrži vitamin E i smanjuje nivo lošeg holesterola. Samim tim, rizik od srčanih oboljenja je manji. Rezultati istraživanja su pokazali da je konzumiranje velikih količina maslinovog ulja povezano s dužim životom. Lekari savetuju da iz ishrane izbacite margarin i majonez, a da uvrstite maslinovo ulje.
Vino
Kalment je navela, prenosi Kliks.ba, da je naročito volela da pije porto, crveno vino koje se pravi u Portugalu. Mnogi ovu vrstu vina konzumiraju kao deo mediteranske dijete, koja je proglašena najzdravijom. Naravno, bitno je da konzumirate umerenu količinu, ne više od jedne čaše dnevno.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO

KRSTARENJE SLOTOVIMA Prati kalendar aktivnosti, jer svakog dana te čekaju nove prilike za bonus, a mesečni fond dostiže čak 20 miliona dinara!

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

Vučić iz Praga: Želimo bolje rezultate; Bez veće stope rasta nema većih plata i penzija

"SP bez Italije je gore nego kada te ostavi devojka"

Samsung troluje Apple: Sve to već postoji na našim uređajima

Gledaoci u šoku zbog eksplicitne scene u novoj Netflixovoj seriji VIDEO/ANKETA

Opet kradu, lažu i mažu narod: Pepko smislio ozbiljnu navlakušu za kupce (FOTO)

IZDRŽAO JE I RATOVE Most u srcu Srbije se zatvara nakon 103 godine – stanovnici i firme u panici

Nemci ponovo odbili Ukrajinu VIDEO

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

Sve rade tiho, ali moćno: Tri najskromnija znaka koja ne traže aplauz, ali ga zaslužuju

NIKO IM NE MOŽE NA CRTU Kineski BYD predstavio do sada najjeftiniji model automobila

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

Ivan Zgrozeni
26.11.2022 20:35Besplatan savet: Da biste dugo ziveli pazljivo odaberite roditelje. Ishrana, mucenje na spravama u teretanama i sl. ima mnogo manje uticaja. Presudan je kako su vas roditelji isprogranirali. Hvala na paznji.