Žena koja je doživela 122 godine jela je samo ove TRI namirnice: Lekari kažu da je za DUG život zaslužna OVA ishrana

Marija Gavrilović Vesti 23.11.2022 07:30 1

Žana Kalman je živela 122 godine, a jednom prilikom je otkrila koje namirnice je konzumirala gotovo svakodnevno.

baka

Shutterstock

Istraživanje životnih navika šestoro ljudi koji su imali više od 100 godina dovelo je do zanimljivih zaključaka, a ispitivanje je sprovela britanska kompanija Eden's Gate.

Očekivano, ključna stavka prilikom istraživanja bila je ishrana ovih ljudi, kao i socioekonomski status i količina stresa kojem su bili izloženi tokom života.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Žena koja je doživela 122 godine jela je samo ove TRI namirnice: Lekari kažu da je za DUG život zaslužna OVA ishrana

Profimedia

 

Najstarija osoba na svetu bila je Francuskinja Žana Luiza Kalman koja je živela čak 122 godine, a ona je jednom prilikom otkrila koje tri namirnice je konzumirala gotovo svakodnevno.

Čokolada

Žanin je jela čokoladu nakon svakog obroka. Iako nekima može da izgleda čudno, ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanje je pokazalo da je ona korisna za srce, da pomaže u borbi protiv kancera i zaraznih bolesti koje narušavaju imuni sistem. Naravno ovde se misli na tamnu čokoladu koja je napravljena od 70% kakaa.

Maslinovo ulje

Američko udruženje za bolesti srca navodi da maslinovo ulje između ostalog sadrži vitamin E i smanjuje nivo lošeg holesterola. Samim tim, rizik od srčanih oboljenja je manji. Rezultati istraživanja su pokazali da je konzumiranje velikih količina maslinovog ulja povezano s dužim životom. Lekari savetuju da iz ishrane izbacite margarin i majonez, a da uvrstite maslinovo ulje.

Vino

Kalment je navela, prenosi Kliks.ba, da je naročito volela da pije porto, crveno vino koje se pravi u Portugalu. Mnogi ovu vrstu vina konzumiraju kao deo mediteranske dijete, koja je proglašena najzdravijom. Naravno, bitno je da konzumirate umerenu količinu, ne više od jedne čaše dnevno.

NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!

BONUS VIDEO

 
img
11. 06. 2025 12:45

KRSTARENJE SLOTOVIMA Prati kalendar aktivnosti, jer svakog dana te čekaju nove prilike za bonus, a mesečni fond dostiže čak 20 miliona dinara!

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
12. 06. 2025 17:45

Vučić iz Praga: Želimo bolje rezultate; Bez veće stope rasta nema većih plata i penzija

img
12. 06. 2025 17:45

"SP bez Italije je gore nego kada te ostavi devojka"

img
12. 06. 2025 18:00

Samsung troluje Apple: Sve to već postoji na našim uređajima

img
12. 06. 2025 17:39

Gledaoci u šoku zbog eksplicitne scene u novoj Netflixovoj seriji VIDEO/ANKETA

img
12. 06. 2025 18:22

Opet kradu, lažu i mažu narod: Pepko smislio ozbiljnu navlakušu za kupce (FOTO)

img
12. 06. 2025 17:08

IZDRŽAO JE I RATOVE Most u srcu Srbije se zatvara nakon 103 godine – stanovnici i firme u panici

img
12. 06. 2025 18:05

Nemci ponovo odbili Ukrajinu VIDEO

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
12. 06. 2025 18:08

Sve rade tiho, ali moćno: Tri najskromnija znaka koja ne traže aplauz, ali ga zaslužuju

img
12. 06. 2025 17:30

NIKO IM NE MOŽE NA CRTU Kineski BYD predstavio do sada najjeftiniji model automobila

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
02. 06. 2025 08:09

Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo

img
12. 06. 2025 18:20

Šok na srpskoj estradi! Pevačica se u tajnosti razvela posle 39 godina braka, imala je krupan razlog

Komentari (1)
Loading
Ivan Zgrozeni
26.11.2022 20:35

Besplatan savet: Da biste dugo ziveli pazljivo odaberite roditelje. Ishrana, mucenje na spravama u teretanama i sl. ima mnogo manje uticaja. Presudan je kako su vas roditelji isprogranirali. Hvala na paznji.