Ovo POVRĆE je najbolje za JETRU: Jedna NAMIRNICA ima blagotvorno dejstvo na TUMORE i možete da ODMASTITE organizam

Marija Gavrilović Vesti 30.12.2022 17:33 0

Najjednostavniji recepti za povrće koje pomaže bolesnoj i masnoj jetri.

Ovo POVRĆE je najbolje za JETRU: Jedna NAMIRNICA ima blagotvorno dejstvo na TUMORE i možete da ODMASTITE organizam

Shutterstock

Jetra je vitalni organ i ima brojne funkcije koje se odnose na varenje i metabolizam, skladištenje vitamina i minerala, čišćenje toksina iz krvi kao i sintezu proteina. Premda ima jedinstvenu mogućnost da se obnavlja, nije nepobediva pa izborom hrane i pića utičete na zdravlje ovog organa.

Mnoge namirnice bogate hranljivim materijama su korisne za jetru, a naročito važnu grupu čini povrće, piše Lepa i Srećna.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

1. Cvekla

Za sok od jetre kažu da je pravi eliksir zdravlja i da je posebno važan za zdravu jetru. Prema jednom istraživanju, može i da pomogne u borbi protiv nekih vrsta kancerogenih materija. Najvažniji su betalaini, vrsta antioksidanasa koji se nalaze u cvekli i koji imaju i antiupalne efekte.

2. Brokoli

Prva istraživanja, zasad sprovedena na životinjama, pokazuju da ovo povrće ima blagotvorno dejstvo na tumore jetre. Još nije poznat tačan mehanizam kojim se ovo postiže. Možete ga služiti sirovo ili kuvano, dodavati pasti ili salatama.

3. Prokelj

Još jedna namirnica sa spiska kupusnjača blagotvorna je za zdravlje jetre. Njeni enzimi čiste otrove i iz pluća, a najjači su u sirovom povrću. Međutim, i kad se obare, oni zadržavaju svoje dejstvo. Možete ih i ispeći u rerni ili dinstati na tihoj vatri. Sitno seckane, mogu se dodati i salatama.

4. Zeleno povrće

U ovu grupu spadaju kelj, spanać i blitva, sve tri vrste povrća su blagotvorne za zdravlje, naročito za jetru. Puni su antioksidanasa koji štite organizam od opasnih slobodnih radikala. Puni su i vlakana, pa su dobar saveznik u lečenju masne jetre koja je nastala uprkos tome što pacijent nije pio alkohol.

NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!

BONUS VIDEO

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
11. 07. 2025 22:01

Na današnji dan 12. jul

img
11. 07. 2025 21:48

Vođa ekvadorske bande prihvatio da bude izručen SAD

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
11. 07. 2025 22:45

SITUACIJA NA POŽARIŠTU OKO TREBINjA STABILNA: Na padinama Leotara i dalje gori

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
12. 07. 2025 02:27

Stavila njenu prošlost pod lupu! Kačavenda uložila svu snagu da raskrinka Enu Čolić, pa udarila preko sina: Nisam videla da je bila tužna... (VIDEO)

img
12. 07. 2025 02:54

TI SI NULA U SVEMU: Aleksandra životom brani svoju vezu, žestoko udarila na Ivana, pa Milovan zakucao za kraj: Platio si 200evra... (VIDEO)

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
12. 07. 2025 02:24

Biće još klinaca, ne pale me staračke pege: Ena otkrila zašto je smuvala Breskvičinog brata (17), a Đanijevog sina odbila jer je bio PREVIŠE MLAD! (VIDEO)

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
11. 07. 2025 23:00

"NAUČILA SAM DA CENIM TEK KADA SAM IZGUBILA" Melina ne može više da ćuti o Harisu: "Bio je u pravu..."

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
12. 07. 2025 02:42

On je navikao da živi sa dve žene: Aleksandra doživela pomračenje! Urliče na Milovana zbog Sandre, shvatila da mu nikad neće biti na prvom mestu! (VIDEO)

img
11. 07. 2025 22:49

PLJAČKA NA PARKINGU Naoružani muškarac presreo ženu i ukrao joj automobil, kamere sve snimile! (FOTO)

Komentari (0)
Loading