Drugim rečima sklonost ljudi da sede na wc šolji dovodi do zatvora i hemoroida. Jednostavna prevencija za ovo je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.
Zdrava i redovna probava je osnova zdravlja čoveka, jer omogućava redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma. Međutim, tema velike nužde je nešto čime se premalo bavimo sa zdravstvenog aspekta, kažu danski stručnjaci. Prema njihovim rečima, postoji velika šansa da ovu najprirodniju stvar na svetu radite na pogrešan način.
Naime, čak trećina ljudi u procesu jauče i proizvodi slične čudne zvukove, ali to nije nimalo poželjno.
- U suštini, sve se svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kada pustimo vazduh. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i onda nema rasterećenja, naprotiv – zaključio je Jan Falingborg iz Univerzitetske bolnice u Arhusu. Stoga, dame i gospodo, čini se da tišina u toaletu nije samo osnova pristojnosti, već i zdravog varenja.
Pogrešan položaj je uzrok fistule, hemoroida...
Nemački mikrobiolog Đulija Enders u svojoj novoj knjizi „Šarmantno varenje” bavila se pitanjem tehnike obavčjanja nužde, i tvrdi da navika zapadnjaka da sede na toaletu ovim činom rezultira mnogim zdravstvenim problemima – od hemoroida, zatvora, prekomerne napetosti creva, analnih fistula, a tu su i druga stanja. Jednostavna prevencija ovoga je čučanj, koji je najprirodniji položaj za creva.
„Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok mokri i ima znatno nižu stopu problema sa varenjem“, rekla je Enders. Predlaže da se popnemo na WC šolju i čučnemo na njU, a za one koji imaju problem sličan rezultat se može postići tako što ćete postaviti klupu na koju ćete podići noge ispred toaleta i nagnuti telo napred.
Sve do sredine 19. veka ljudi su normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a sedeće školjke koje su nam pružale više udobnosti, zapravo su donele više zdravstvenih problema.
BONUS VIDEO
