Poznati
Lizi je na svom Instagramu podelila i fotografije kojima je dokazala koliko se zategla, izgubila
"Promene koje sam napravila u zadnjih nekoliko meseci kako bih izgubila masnoću i zadržala mišiće. Više hodam. Dodala sam dodatnih 3000 koraka na svoj dnevni prosek. Male izmene poput
Smanjila je unos ugljenih hidrata
"Zapravo radim kardio trening, umesto da ga preskačem i radim jedan ciklus nedeljno. Više treniram. Smanjila sam svoje kalorije za nekoliko stotina, ali sam zadržala visok nivo proteina kako bih sprečila iscrpljivanje mišića", dodala je.
"To je doslovno to. Još uvek treniram isto i jedem svu ukusnu hranu. Male promene čine veliku razliku. Vreme je da pređem na sledeću fazu i napravimo obrnutu dijetu", istaknula je.
Lizi je dobila brojne lajkove, a pratioci su joj se zahvalili što je podelila svoje savete za rešavanje
"Odlično izgledaš i dobro radiš. Volimo tvoje recepte", "Sviđa mi se ovo! Izgledaš fantastično! Samo tako nastavi!", samo su neki od komentara.
BONUS VIDEO:
.jpg)
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
.jpg "Jedan potez krpom i kuhinja mi blista! Ova tečnost skida masnoću s ormarića bolje od svega!")
Komentari (0)