Za razliku od klasične kineske akupunkture, Su Jok akupunktura nema zabranjenih i opasnih tačaka i zato ovo možete i sami primenjivati. SU na korejskom jeziku znači šaka, a JOK stopalo, jer ova akupunktura koristi samo šake i stopala. Terapija je prirodno namenjena za samolečenje i svako je može raditi kod kuće.

Ako vas

Box: muči nesanica
, treba vam jedna obična gumica za tegle. Stavite je na noćni stočić,
Box: kraj kreveta
. Kad uveče legnete, a ne možete da zaspite ma koliko pokušavali, kada ste odgledali sve serije, pročitali pola knjige, tri puta brojali ovce i niste uspeli da zaspite – upotrebite gumicu!

Obmotajte gumicu oko korena palca na ruci (tu se nalazi tačka odgovorna za san), na onaj deo gde se palac spaja s dlanom, ali nemojte previše da je zatežete. Za desetak minuta, kada osetite da ste pospani, obavezno skinite gumicu s prsta. Lepo spavajte.

Bonus video: