Box: Doručak
je, slažu se svi, najvažniji obrok tokom dana, a ukoliko želite zasitan, hranljiv doručak koji će i vaša deca voleti, probajte heljdinu kašu.

Kašu je jako jednostavno napraviti, a možete je prilagoditi sebi koristeći bilo koje voće, orašaste plodove, vrste mleka ili napitaka, semenkama ili zaslađivača koji vam se sviđaju, piše Krstarica.

Skuvajte 

Box: heljdu
u u blago posoljenoj vodi i procedite. Kod kuvanja pazite da se ne raskuva. Kuvajte je od 10 do 15 minuta, uz redovnu proveru.

Po želji je kombinujte s omiljenim napitkom, naseckajte voće, nabacajte orašaste plodove po svom ukusu i dodajte semenke.

Ukusan i hranljiv doručak je gotov!

 

Bonus video:

 

Box: TikTok video