Letnja sezona može biti naročito teška za osobe sa dominantnom pita došom, pa se ovim osobama posebno preporučuje da detoksikacija i zdrav režim u skladu sa ritmom prirode.
Evo kako da očistite telo od toksina ovog leta:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
1. Koristite hladno ulje za masažu
Među najkvalitetnija bazna ulja za masažu spadaju ekstradevičanska, hladno ceđena ulja. Možete koristiti i ulje jojobe, ulje semenki grožša iavokada, a možete ih pomešati i sa kokosovim i tako sebi priuštiti detoks masažu i savršeni relaks trenutak koji će vas osloboditi napetosti.
2. Unesite više svežeg voća i povrća u ishranu, a posebno zeleniš.
Preporučuje se konzumiranje špargle, zelene repe, kupusa, brokolija, celera, krastavca, kelja. Jedna od najboljih namirnica za letnju detoksikaciju svakako je krastavac koji možete kombinovati sa raznim začinima i rashladiti svoj organizam.
3. Napravite hladni detoks čaj.
Izrendajte malo svežeg đumbira, pa sipajte u 500 ml vode, pa dodajte kašičicu zelenog čaja i kašiku sveže ceđenog soka od limuna. Stavite da se kuva na blagoj vatri, a kada proključa, sklonite sa vatre, procedite i ostavite da se ohladi. U hladan čaj stavite nekoliko listića sveže nane.
4. Vežbajte, ali umereno.
Tokom letnjih sezone treba izbegavati naporne i fizički previše iscrpljujuće treninge koji će dodatno zagrejati telo. Vežbajte jogu, plates, plivajte ili se upišite na kurs ćigonga. Umerene vežbe sjajno će delovati na vaš proces detoksikacije, a doneće vam i dobru energiju.
5. Podstaknite čišćenje uz pomoć lekovitog bilja
- Krv i koža - za detoksikaciju se preporučuju biljke nim i indijski broć
- Jetra - blagotvorno dejstvo na ovaj organ imaju biljke poput tulsija, kurkume i đumbira
- Creva - u cilju čišćenja creva preporučuje se amalaki (amla ili indijski ogrozd), jedna od najpoznatijih biljaka tradicionalne ayurvedske medicine.
RHMZ popalio meteoalarme! Stižu pljuskovi sa grmljavinom
'BLOKIRANO VOZILO MUP-a, POVREĐEN POLICAJAC ISPRED RTS-a' OGLASILI SE IZ POLICIJE: Pozivamo sve građane da ne ometaju rad nadležnih organa i institucija, već da poštuju zakon!
Na stomaku pločice, ni grama viška! Ivana Korab srušila internet novim fotkama u kupaćem, ovako izgleda posle dvoje dece (FOTO)
OD DANAS PA DO 18. APRILA: Izmena režima rada javnog prevoza u Ustaničkoj ulici

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)

U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju

Pijani divljaci zapalili Beograd! Urlali: Ćaci, je*aćemo vam mater - nosili bokser, gazili sve pred sobom!

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
Zvezdu ne mogu da ućutkaju! Brutalno prozvala Evroligu zbog koraka (FOTO)
Prepoznajete li pevačicu? Zavela je vaterpolistu, a svi su mislili da je ljubavnica jugloslovenske pop legende
VAŽNO OBAVEŠTENJE ZA GRAĐANE SRBIJE! Sutra je neophodno da se određena grupa građana javi u Pošti - Evo o čemu je reč

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
