Iako mnoge od nas kada sednu prekrste i noge, niko ne bismo to smele da radimo, jer tako ozbiljno narušavamo naše zdravlje, upozoravaju stručnjaci.
Zbog ovog načina sedenje možete osetiti brojne posledice. Na primer, zbog pritiska na nerv iznad kolega, noge će vam bili često utrnute. Takođe, može doći i do privremeng porast krvnog pritiska.
Unsplash
Mada izgleda veoma elegantno, ali kada prekrstimo noge, sprečavamo protok krvi, te učestalo sedenje u ovakvom položaju može dovesti i do nastanka proširenih vena.
Stalno prekrštene nogu mogu biti uzrok i bolova u leđim, jer se u tom položaju dodatno opterećuju mišići leđa, što dovodi do napetosti.
Nije preporučljivo da se dnevno sedi duže od 10 minuta u ovom položaju, jer se tako dosta povećava verovatnoća pojave svih ovih zdravstvenih problema. Zato, nemojte rizikovati, već pokušajte da promenite ovu naviku.
BONUS VIDEO
