Ako ste napokon rešili da osetite blagodet života bez cigareta i punih pepeljara, sigurno vas i zanima šta se tada dešava u vašem telu koje pokušava da se navikne na nove okolnosti…
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Evo šta se dešava u organizmu po prestanku pušenja cigareta:
20 MINUTA – krvni pritisak i puls se snižavaju za normalne vrednosti, a temperature ruku i nogu se povećavaju do normalne vrednosti
U TOKU 8 SATI – preostali nikotin u krvotoku opada na 6,25% normalnih dnevnih najviših vrednosti što čini smanjenje od 93,25%
U TOKU 12 SATI – nivo ugljenmonoksida pada, a nivo kisoeonika raste do normalnog nivoa u krvi
U TOKU 24 SATA – anksioznost ja na vrhuncu, a u roku od dve nedelje će se vratiti na nivo pre odvikavanja od pušenja. Rizik od iznenadnog srčanog udara se smanjuje.
U TOKU 48 SATI – završeci nervnih vlakana počinju da se regenerišu i čulo mirisa i čulo ukusa se oporavljaju. Bes i uznemirenost zbog prestanka pušenja dostižu vrhunac.
2 DO 3 NEDELJE – cirkulacija se oporavlja, šetnje su prijatnije i lakše, čak se i funkicja pluća poboljšava za 30%.
9 MESECI – opšta energija se poboljšava, a simptomi kao što su kašalj, umor, zapušenost nosa i oostajanje bez daha nestaju. Smanjuje se lučenje sluzi, čiste se disajni putevi i smanjuje mogućnost infekcije.
GODINU DANA – rizik od koronarne bolesti je smanjen na polovinu u odnosu na nekog ko još puši.
5 GODINA – verovatnoća umiranja od karcinoma pluća se smanjuje za 50%.
10 GODINA - verovatnoća umiranja od karcinoma pluća je ista kao i za nepušače, prekancerozne ćelije su zamanjene normalnim, smanjuje se rizik od moždanog udara, kao i rizik od raka usta, grla, jednjaka, želudca, bubrega i pankreasa.
15 GODINA - rizik od koronarne bolesti srca je sada isti kao kod osobe koja nikada nije pušila.
