Ovo nismo znali: Evo šta se dešava sa našim telom ako spavamo u čarapama!

Iako je zimi ovo opravdano, velikibroj ljudi veruje da je nošenje čarapa noću odlično za njihovo zdravlje. Međutim, to izgleda nije baš tako.

Ispostavilo se da spavanje u čarapama može imati neke manje ugodne posledice, pa ako ste navikli da ih ostavljate na stopalima preko noći, možda je vreme da preispitate tu naviku. Evo šta se događa ako noću nosite čarape.

Smanjuje se protok krvi u vašem telu

Čarape osiguravaju da su naša stopala topla, što privremeno može povećati cirkulaciju krvi. Ali ako duže nosite čarape, učinak je suprotan pa se protok krvi smanjuje.

Podložniji ste riziku od kožnih infekcija

Obratite pažnju na vrstu tkanine od koje su izrađene vaše čarape. Sintetički materijali, poput poliestera ili najlona, nisu ugodni za kožu i ne dopuštaju vašim stopalima da dišu.

Noćno znojenje je prilično uobičajeno, a ako spavate pod teškim pokrivačem, vlažno i toplo okruženje stvara savršeno tlo za razmnožavanje bakterija koje mogu da utiču na vaša stopala. Ako su neke jake hemikalije, kao što su boje i smole, bile iskorišćene za izradu vaših čarapa, velike su šanse da ćete razviti iritaciju i osip.

Ako su elastične trake koje drže čarape na nogama preuske, mogli biste se probuditi s bolnim crvenkastim tragovima. Kao i svaki pripijeni komad odeće, čarape sa uskim elastičnim trakama mogu ograničiti protok krvi uzrokujući oticanje.

Mogu uticati na vašu telesnu temperaturu

Kada se noću odmarate, telo nastavlja da radi i puno toga se događa dok spavate. Temperatura tela menja se nekoliko puta tokom noći, a mi bolje spavamo kada nam je hladnije. Ako nosite čarape koje nisu od prozračnih tkanina, vaša telesna temperatura može porasti i ometati vam san.