Kako možete prepoznati simptome toplotnog udara? Ovo je lista najčešćih:

1. Povišena telesna temperatura

2. Promenjeno mentalno stanje, odstupanja od uobičajenog ponašanja

3. Prekomerno znojenje

4. Mučnina i povraćanje

5. Crvena koža

6. Ubrzano disanje

7. Veliki broj otkucaja srca

8. Glavobolja

Najvažnije od svega je da unosite dovoljnu količinu tečnosti. Provodite vreme u zatvorenim, klimatizovanim prostorijama ili u hladovini. Ako primetite neki od ovih simptoma, obratite se doktoru. Pre toga probajte da se istuširate ako ste u mogućnosti i konzumirajte tečnost.

BONUS VIDEO

Box: YouTube video