Jednostavan test koji možete izvesti kod kuće može vam pomoći da otkrijete da li imate kandidu u organizmu. Ne zahteva posebnu opremu, traje nekoliko minuta, a koristi se širom sveta kao neobavezna, ali indikativna metoda.
Kako navodi Državni centar za ispitivanje infekcije kandidom sa Floride, najbolje vreme za izvođenje testa je odmah nakon buđenja.
Pre nego što operete zube, isperete usta ili bilo šta pojedete i popijete, pripremite čistu, providnu čašu i napunite je vodom. Sakupite pljuvačku u ustima – bez kašljanja i grgljanja, važno je da to bude samo prirodna, jutarnja pljuvačka – i ispljunite je u vodu.
Ako pljuvačka ostane da pluta na površini, to je potpuno normalan rezultat.
Međutim, ukoliko u roku od 15 minuta primetite tanke niti koje se spuštaju nadole kroz vodu, moguće je da imate kandidu u organizmu. Te "niti" mogu izgledati poput paukove mreže ili tankih vlasih kose koje se rastežu naniže.
U tom slučaju, preporučuje se da se obratite lekaru ili stručnjaku za ishranu, jer kandida u crevima može izazvati niz neprijatnih simptoma – od umora, nadutosti, problema s varenjem, pa sve do gljivičnih infekcija i pada imuniteta.
