Stručnjaci upozoravaju da će do 2050. godine broj ljudi starijih od 65 godina globalno premašiti 1,5 milijardi, što podstiče potrebu za dubljim razumevanjem procesa starenja.
Tri ključne tačke starenja mozga
Naučnici su nedavno otkrili da starenje mozga ne počinje tek u starijim godinama, već mnogo ranije, pre 60. godine života!
Bez obzira na to da li se približavamo 60., 70. ili 80. godini, osećaj starenja dolazi u različitim trenucima, piše Dejli mejl. Ipak, stručnjaci su napravili iznenađujuće otkriće kada je reč o starenju mozga i kognitivnom opadanju. Otkrili su da se nivoi 13 proteina povezani sa starenjem mozga povećavaju u tri ključne tačke života: 57, 70 i 78 godina.
Važnost ovih godina za zdravlje mozga
Ova otkrića sugerišu da su ovi periodi ključni za intervencije koje mogu pomoći da mozak ostane zdraviji duže. Istraživači su analizirali koncentraciju oko 3.000 proteina u krvnoj plazmi gotovo 5.000 Britanaca između 45. i 82. godine. Rezultati su pokazali da 13 proteina povezano sa starenjem mozga dosežu tri vrhunca u životu: oko 57, 70 i 78 godina.
Stručnjaci upozoravaju da povećanje nivoa ovih proteina može ukazivati na promene u zdravlju mozga tokom tih godina, što može biti signal za početak ozbiljnijih problema poput demencije.
Zašto je peta decenija ključna?
Jedno od ključnih saznanja ovog istraživanja jeste da bi peta decenija života mogla biti ključna tačka za početak starenja mozga, dok su sedma i kasna sedma decenija takođe veoma važni periodi. Ova studija doprinosi razumevanju molekularnih mehanizama starenja mozga i ima velike implikacije za razvoj biomarkera i personalizovane terapije za poremećaje povezane sa starenjem.
Rast broja obolelih od demencije
Otkriveno je i da je broj osoba sa dijagnozom Alchajmerove bolesti u Velikoj Britaniji porastao sa oko 340.000 u 2011. na gotovo 550.000 u 2019. godini, a predviđa se da će do 2050. godine čak dva miliona ljudi u zemlji imati demenciju.
Promene u metabolizmu i telu
Istraživanje sa Stanforda ističe da promene u telu koje dolaze sa starenjem, poput usporavanja metabolizma i povećane podložnosti bolestima, najčešće se javljaju između 44. i 60. godine života. Ove promene mogu povećati telesnu težinu i učiniti osobu osetljivijom na efekte alkohola.
Kako ublažiti starenje?
Stručnjaci predlažu da ljudi koji se približavaju ključnim prekretnicama od 44 i 60 godina češće vežbaju i usvoje zdraviju ishranu kako bi ublažili uticaj tih dramatičnih "talasa" starenja.
Ova otkrića ukazuju na to da je razumevanje molekularnih promena u starenju mozga ključno za razvijanje novih terapija i preventivnih strategija za očuvanje kognitivnog zdravlja.
povezane vesti
