Anđelka Prpić važi za jednu od najomiljenijih glumica mlađe generacije, poznatu po svom komičarskom talentu i harizmi zbog koje je publika uvek rado vidi na televiziji i u pozorištu. Osim što je duhovita i talentovana, ističe se i lepotom, šarmom i zavidnom figurom. Mnogi se pitaju kako održava zdravlje i dobru formu, a njena tajna – kako kaže – nije nikakva misterija.
Poznata izreka "Reci mi šta jedeš, pa ću ti reći ko si" savršeno se uklapa u još jednu staru mudrost – da zdravlje dolazi kroz ishranu. Tome bi se danas moglo dodati i dobar izgled. Glumica Anđelka Prpić upravo potvrđuje koliko ishrana igra važnu ulogu, jer joj nakon drugog porođaja nije bilo jednostavno da se vrati u formu, ali je uz pomoć pravilne ishrane uspela da povrati zdravlje i izgled.
Ipak, popularna glumica pronašla je način da ostane fit. Prethodno je, kako je priznala, morala da se oslobodi nekih starih, loših navika.
— Nažalost, spadam u one žene kojima se dva kilograma vide i zato moraju da vode računa o tome šta jedu. Problem nije u ishrani, već u nezdravim navikama kojih se teško oslobađam. Zapravo, kada sam prvi put ozbiljno počela da se bavim svojim nutritivnim unosima, shvatila sam da moram da se prepustim profesionalcu.
Veliki problem bilo joj je preskakanje obroka, čemu je većina nas sklona u današnje vreme, kada je ritam života toliko brz da često zaboravljamo da jedemo, ili nemamo ni vremena za to.
— Umesto da sam uzimala pet redovnih obroka na četiri sata, hranila sam se "kampanjski", neretko preskačući doručak ili ručak. Doktorka mi je ukazala i na moje loše kombinovanje namirnica. Nije lako svaki dan robovati nekakvom rasporedu ishrane, ali sam uspela da se prilagodim svom životnom tempu i obavezama, a bogami i novčaniku, što danas nije zanemarljivo — ispričala je Anđelka, a prenosi "Zdravlje bez lekova", prenosi Žena.
Dijeta Anđelke Prpić
— Grešila sam, priznajem! Ali, uspela sam da uđem u nov režim i vidim rezultate. U najstrožijim trenucima dijete na meniju su mi belanca, dvopek, nemasni sir i jogurt, pileća ili ćureća prsa, tunjevina u sopstvenom soku, grilovano meso (osim svinjskog), velike količine slabo začinjene salate, crna čokolada, i to baš kada mora, supa od povrća, pokoji badem, voda, limunada, grilovano povrće, malo voća...
Bonus video:
