Pitanje da li hladna voda može da utiče na rad štitne žlezde često se postavlja, posebno među osobama koje već imaju problema sa ovim važnim organom. Štitna žlezda, koja se nalazi na prednjem delu vrata, odgovorna je za regulaciju mnogih procesa u telu – od metabolizma do telesne temperature. Svaki poremećaj njenog rada može imati ozbiljne posledice po opšte zdravlje.
Šta kažu stručnjaci?
Trenutno nema naučnih dokaza koji bi potvrdili da pijenje hladne vode direktno utiče na funkciju štitne žlezde. Konzumiranje hladne vode može privremeno da snizi telesnu temperaturu, ali zdravo telo brzo reaguje kako bi održalo stabilnost, bez većeg opterećenja za štitnu žlezdu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Kod osoba koje imaju normalno funkcionisanje štitne žlezde, hladna voda ne izaziva probleme. Međutim, kod osoba sa već postojećim poremećajima kao što su hipotireoza (smanjena funkcija štitne žlezde) ili Hašimotov tireoiditis, preporučuje se oprez sa naglim promenama temperature, uključujući i ekstremno hladnu hranu i piće. Razlog nije direktno oštećenje štitne žlezde, već dodatno opterećenje organizma u pokušaju da održi ravnotežu.
Šta treba imati na umu?
Hladna voda sama po sebi ne oštećuje štitnu žlezdu.
Osobe sa osetljivim metabolizmom i slabijom funkcijom štitne žlezde mogu osetiti blagu nelagodnost pri konzumiranju jako hladnih napitaka.
Najvažnije je slušati sopstveno telo: ako vam hladna voda izaziva nelagodnost, bolje je da birate vodu sobne temperature.
