Koliko puta ste čuli da pucketanje prstima može štetiti zdravlju i izazvati artritis? Ovo je česta zabluda, a čak i stručnjaci se ne slažu oko odgovora. Šta se zapravo dešava u zglobovima kada ih

krckamo ili puckamo, i da li ta navika može ostaviti trajne posledice, objašnjava dr Kim Hajrih, reumatolog i profesor epidemiologije na Univerzitetu u Mančesteru.

„Ovo je jedno od najčešćih pitanja koja mi postavljaju, kako na poslu, tako i prijatelji“, kaže dr Hajrih.

Šta se zapravo događa kada „krckamo“ prste?

Nije ni čudo što je pitanje toliko popularno, čak 54% ljudi redovno pucketa prstima, stvarajući karakterističan zvuk dok manipulišu zglobovima.

„Zglobovi prstiju su vrlo mali i sadrže malu količinu tečnosti. Kada puckamo prste, prostor u zglobu se privremeno širi, što smanjuje pritisak u tečnosti. Gas rastvoren u tečnosti tada formira mehuriće, a pucanje tih mehurića zapravo proizvodi prepoznatljiv zvuk“, objašnjava dr Hajrih.

Vrsta artritisa koja najviše brine ljude je osteoartritis, najčešći oblik ove bolesti. To je bolno stanje koje izaziva oticanje i ukočenost zglobova, a učestalost mu raste sa godinama.

„Tačan uzrok još uvek nije poznat, ali genetika igra značajnu ulogu. Povrede zglobova takođe predstavljaju faktor rizika“, objašnjava dr Hajrih.

Upravo zbog ove veze sa povredama, mnogi se brinu da puckanje prstiju može oštetiti zglobove.

„Ljudi verovatno misle da povređuju zglobove kada ih puckaju“, dodaje on.

Da li to zaista šteti?

Prema dr Hajrihu, dokazi pokazuju da ne.

„Istraživanja koja su upoređivala osobe koje puckaju prste i one koje to ne rade nisu pronašla razliku u učestalosti artritisa. Rendgenski snimci takođe ne pokazuju nikakve promene uzrokovane ovom navikom“, kaže on.

Najpoznatiji primer je američki lekar koji je više od 60 godina svakodnevno puckao zglobove samo jedne ruke kako bi dokazao svojoj majci da navika nije štetna. Na kraju, pregled obe ruke nije otkrio znake artritisa ni na jednoj.

Koje povrede zapravo povećavaju rizik od osteoartritisa?

„Sportske povrede, poput preloma kostiju blizu zgloba ili kidanja ligamenata“, objašnjava dr Hajrih.

Takođe, osobe koje već imaju neku drugu vrstu artritisa, poput autoimunog reumatoidnog artritisa, imaju veći rizik od razvoja osteoartritisa.

Video: