Nikolina transformisala figuru i izgubila 40 kg: Izbacila 3 namirnice i vratila staru liniju

Redakcija Naj žena Vesti 14.03.2025 16:50 0

Ugojila se skoro 40 kg, a onda je rešila da vrati devojačku liniju. Nikada nije gladovala

Nikolina Kovač

Printscreen/Instagram

Nikolina Kovač važi za jednu od najlepših i najzgodnijih pevačica na domaćoj javnoj sceni, a malo je poznato da se nakon trudnoće borila sa viškom kilograma. Ugojila se skoro 40 kg, a onda je rešila da vrati devojačku liniju. Nikada nije gladovala.

Nikolina se nakon prve i druge trudnoće isto hranila, ali je ključna razlika bila u količini obroka.

"Posle prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non-stop sam se osećala umorno. Posle druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način... Nekoliko kilograma me sada deli od cilja, a ove poslednje kile se najteže tope. Ipak, najvažnije je biti istrajan i uporan", rekla je tada Nikolina.

Pevačica je svako jutro imala isti doručak. Reč je o ovsenoj kaši sa svežim voćem, koje je menjala u zavisnosti od perioda godine. Za užinu je pila ceđene sokove, a ručak i večera nisu prolazili bez mesa na meniju - bilo da je reč o piletini, ćuretini ili ribi.

Uz meso je jela i grilovano ili sirovo povrće, a potrudila se da izbaci belo brašno, testeninu i slatkiše. Kako bi rezultati došli što pre, pevačica je u svoju rutinu uvela i brz hod jer posle carskog reza nije želela jake treninge.

Komentari (0)