Amerikanka Kristal Dejvis odlučila je da sprovede zanimljiv eksperiment i svakog jutra tokom godinu dana pila je vodu sa limunom i medom – rezultati su je potpuno iznenadili.
Celu godinu nisam bila bolesna!
Priznala je da je pre bila skeptična prema ovoj navici, jer je ranije koristila kupovne napitke sa limunom i medom kada bi se razbolela, ali joj nisu pomagali. Međutim, kada je prešla na prirodne sastojke, situacija se promenila. „Celu godinu nisam imala grip, prehladu niti probleme sa stomakom, iako sam povremeno osećala da bi me nešto moglo uhvatiti. Na kraju se nikada nije razvila prava bolest. Toliko sam zavolela ovaj napitak da sam ga počela nositi sa sobom i na putovanja“, rekla je za američke medije. Osim što je poboljšala imunitet, otkrila je i druge pozitivne promene. Postala je jutarnji tip i prestala je da pije kafu. „Pre mi je trebalo sat vremena da se razbudim, a sada odmah osećam energiju. Ljudi mi kažu da sam ujutro mnogo prijatnije društvo“, dodala je.
Shutterstock
Jednostavan recept za snažan imunitet
Za pripremu ovog napitka dovoljno je iscediti četvrtinu do pola limuna u čašu tople vode i dodati kašičicu meda. Voda ne sme biti previše vruća kako bi med zadržao lekovita svojstva. „Najpre prokuvam vodu, ostavim da se malo ohladi, pa dodam limun i med. Ponekad je limun kiseliji, pa stavim malo više meda“, objasnila je Kristal.
Zašto je voda sa limunom i medom dobra?
Stručnjaci su više puta potvrdili da ovaj napitak donosi brojne koristi za organizam. Kako piše indijski „Times“ dobro je piti svako jutro vodu s limunom jer jača imunitet, poboljšava varenje, čisti i hidrira kožu, ubrzava metabolizam i pomaže izbacivanje štetnih materija iz organizma.
Video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
